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胃气胀吃什么
1、胃气胀吃什么
促胃肠动力,能加强食物从胃内排空,减轻胃气胀。肠道菌群失调使产气菌大量繁殖也可致胃肠胀气,此时可选用微生态制剂,如培菲康、肠乐、整肠生、乳酸杆菌或双歧杆菌制剂等,可改善肠道菌群状态而减轻腹胀(但勿与抗生素、吸附同时服用,以免影响疗效)。餐前服用吸附气体的物,如活性炭、西甲硅油等。复方消化酶制剂,是临床应用较为广泛的物。它能补充酶,促进消化吸收,又能快速缓解腹胀症状,是一种新型复方制剂。该含有的胰酶、纤维素酶可以帮助机体消化三大营养物质和含纤维素较多的粗糙食物,促进消化吸收,减少食物在肠内的产气,改善消化不良症状,缓解腹胀,少吃豆类的东西和高纤维的蔬菜,多吃些易消化的粥汤之类的饮食,多做运动,吃一些山楂、酵母类有助于消化。近期因生气、情绪紧张等引发的腹部饱胀、胁肋胀痛、嗳气等可选用一些中成制剂,如舒肝和胃丸、木香顺气丸等。阿托品、左旋多巴、异丙肾上腺素、舒喘宁、氢氧化铝等物,有使胃排空延迟的效应,可导致胃肠胀气出现,应尽量不用或少用。二甲硅油、蒙脱石散、活性炭可以通过消除胃肠道中的泡沫,吸附气体等从而有效缓解腹胀气。
2、胃气胀的表现是什么
胃肠道胀气常是由消化不良引起的,消化不良多表现为饭后腹部疼痛或不适等多种症状,如嗳气、打嗝、肚子胀等。功能性消化不良的胃肠胀气多在饭后加重,同时伴有早饱、嗳气、恶心、上腹痛等症状。肠易激综合征的胃肠胀气多伴有腹痛(便后减轻)、腹泻,便秘或腹泻与便秘交替的症状。
3、胃气胀是什么原因
3.1、饮食不卫生
有些病菌于肠道中会产生毒素,造成急性胃肠炎等胃肠道疾病。
3.2、饮食太油腻
吃得太油腻,造成肠道不易消化。高蛋白质或高脂肪的饮食,易造成肠道菌群改变,不利于有益菌存活。如果油腻食物摄入过多,体内脂肪酶和蛋白酶就会不堪重负,直至耗竭。
3.3、心理因素
压力过大直接影响的生理功能就是胃肠道功能异常。如胃酸过多、胃肠减缓蠕动或加快蠕动等。胃酸过多会损伤胃黏膜,加快蠕动会造成频频腹泻,减缓蠕动会造成腹胀。
3.4、生活作息不正常
饮食不能做到定时定量,造成肠道过于饥饿或过于饱食,导致肠道运动异常,长期可以使胃肠负担过重。
3.5、进食速度
吃得太快:会使咀嚼不到位,造成消化液和食物不能充分搅拌混合,因而不能进行充分的消化分解,对胃肠道造成伤害。
胃气胀的食疗方有哪些
1、胃气胀的食疗方有哪些
1.1、鸡肫皮煎酒曲
腹中胀气、胃中堵塞、不思饮食的人,可用鸡肫皮30克、生酒曲15克,共煎饮服。每日早晚各1次,连饮数天,可使胀气消除、食欲增加。
1.2、橘皮茶
用新鲜橘皮50克,将其撕碎,加少许白糖,开水冲泡,当茶饮,对较轻微的胀气颇有疗效。若无新鲜橘皮,可去店买6克陈皮泡茶饮服,也有一定作用。
1.3、杨梅酒
鲜杨梅洗净,晾干,加高粱酒浸满,封固三个月备用。食欲不振、胀气不舒时,少量佐餐饮用,可获立竿见影之效。
2、胃气胀如何预防
吃东西时,细嚼慢咽,而且不要一次吃得太多、太撑。平时避免喝碳酸饮料,口香糖,并且最好不要用吸管喝饮料,因为这些都会无形中增加气体的摄入。有些人对某种食物特别容易产气或是胀气,就必须根据以往的经验避开某些特定的食物。饭后不要一直坐在沙发上,可以起身走一走,洗个碗,或是散个步,温和轻缓的运动都有助于帮助消化。
胃气胀不要吃什么食物
1、胃气胀不要吃什么食物
含高淀粉的产气类食物,如萝卜、土豆、红薯、芋头、南瓜、板栗等,这些丰富的淀粉、糖类、纤维素,外加吃进去的肉食,经肠道细菌充分发酵之后,会产生多量的硫化氢、氨气,如一时排不出去,蓄积在肠道之中,便会引起胃肠道胀气。
2、胃气胀检查方法有哪些
即使消化不良的患者也应及早就医,作相关检查,如影像学检查、超声、胃镜、肝功能等项目,以便明确诊断。
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