颈椎枕有用吗？
现在颈椎枕的种类越来越多，其功效也被传得神乎其神，那这些价格不菲的颈椎枕真的那么有用吗？
颈椎枕只要分成两类：保健型颈椎枕和治疗型颈椎枕。
治疗型颈椎枕
这种一定要起到调整睡姿，舒缓神经，镇静安神，保护颈椎等作用。要根据人体颈椎曲度，设计高度、长度，枕形不易变形，具备一定的承托力度，只有适当的承托力度才可以承托颈椎部，还要符合颈椎生理曲度，如果符合颈椎生理曲度，能够延缓颈椎间盘、小关节退行性改变，保证颈椎椎动脉通路的畅通，枕形与颈曲度紧密结合，颈周肌肉得以解除疲劳。对于颈椎病才会有良好的辅疗作用。对保证颈椎正常生理功能有着重要的作用。
保健型颈椎枕
这是指对那些颈椎长期处于疲劳状态的人群中的一种型枕头，此类型枕头具有左右，可在休息时，自然方面的对头部进行简单的，使长期的疲劳得到缓解，能让感到明显舒适，并且应具有一定的安神，清火等作用。
颈椎枕的做法与价格
现在的人越来越患上颈椎病，但市场上昂贵的颈椎枕让很多人望而却步。所以我们介绍几种自制的颈椎枕，帮助大家缓解劲椎病的痛苦。
事实上，人们常说的“高枕无忧”并不科学，枕头过高反而容易引发颈椎玻颈椎病枕头是否合适取决于材料，比如有各种理功能的枕就很保健，其中，枕的做法很简单，大家都可以自己动手制作。
1、豆壳茶渣枕：
材料为茶叶渣、绿豆壳。具有清热、明目、降压、解毒等功效，适用于视觉疲劳、眼睛干涩、高血压人士。
2、碎决明子枕：
材料为茶叶渣、碎决明子。具有清热、解毒、防肝火、抗病毒等功效，适用于肝热眼红肿痛、视物模糊人士。
3、菊花茶渣枕：
材料为茶叶渣、菊花花瓣。具有清热、明目、降压等功效，适用于高血压患者。
4、竹炭弹力枕：
材料为竹炭包和弹力棉，能够促进脑部、肩、颈的血液循环，帮助紧张的大脑得到放松。
5、婴儿桑蚕枕：
材料为蚕沙，由桑蚕的晾晒而成，无异味。将其装入棉布袋子密封好，再套上枕套，具有清凉降火的作用，而且可避免婴儿出现扁平后脑。
