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阿胶粉怎么吃效果好

作者:佚名     时间:2024-05-18     浏览:642    


1、将阿胶砸成阿胶粉,取出适量放入杯中,再加上少量的冰糖,用开水冲泡并且搅拌,冷却之后就可以服用了。


2、将阿胶和冰糖放入锅中,再加入黄酒,煮开之后服用。


3、阿胶粉可以直接服用,也可以在平时熬粥以及煮汤的时候加入一些阿胶粉,搅拌之后服用。


4、如果是脾胃比较虚弱的患者,那么可以将阿胶制作成为阿胶固元膏或者是阿胶膏方等服用。


5、阿胶最好能够在每天早晚空腹的时候来服用,这样能够更加有利于肠胃吸收物质。如果说在服用之后感觉到肠胃不舒服,那可以调整服用的时间,改成两餐之间的间隔时间来服用。


6、平时服用阿胶或者阿胶粉的时候一定要注意,用量不能够太大,但是性平和可以长期坚持服用。如果是成年人,那么每天服用的量应该控制在三到九克之间。一年四季中,冬季服用阿胶进补的时间是最好的。


吃阿胶粉的好处


阿胶进入身体之后可以起到止血、补血的作用,同时还非常的适合女性服用,有效的保健身体健康。具体的阿胶的功效如下:


第一:治疗血病


现代科学研究发现,阿胶中含有大量的蛋白质、钙质以及氨基酸,进入身体之后可以很好的改善血钙平衡,促进红细胞大量的生成。除此之外,阿胶还可以升高高血压,有效的预防身体患有失血性休克。


阿胶具有非常明显的补血功效,疗效甚至要高于服用铁剂。除此之外,阿胶进入血液之后还可以很好的抑制血液粘稠度增加。建议中老年人可以适量的多服用一些阿胶或者阿胶粉,这样体内的血液循环以及微循环就可以得到很好的改善,同时对于一些心律不齐的情况也可以得到治疗。


第二:治疗妇科疾病


阿胶最常用已经最广为人知的功效就是治疗妇科疾病了,女性在期间以及怀孕期间都是可以服用阿胶的,效果还非常的不错。如果怀孕期间身体出现肚子冷痛的情况,或者是分娩之后出现流血不止的情况,都可以将阿胶和川穹、甘草以及当归、白芍等中材一起煎煮服用,效果非常的不错。


第三:强壮滋补身体


平时生活中也可以适量的多吃一些阿胶,具有补钙以及补肾的作用,同时还能为骨骼发育提供足够的营养物质。阿胶最为常见的功效之二就是补钙以及补肾了。


阿胶中含有大量的钙元素,所以服用这种中材之后可以很好的为身体提供所需要的钙质,对于一些骨质疏松以及骨折的情况都有不错的疗效。


阿胶中还含有大量的锌元素,这种物质进入身体之后可以起到补肾的功效。平时生活中多服用一些阿胶,可以令钙质不外流,这样就能够促进筋骨强健,对于一些骨质疏松等疾病起到治疗的作用。


适合服用阿胶粉的人群


很多人为了能够让自己的身体气血以及起色更好,选择通过服用阿胶来获得改善。虽然说阿胶对身体具有一定的保健作用,但与一些特殊人群并不适合服用。阿胶只能用在虚证上面,如果是外感患者以及怀孕期间的女性,最好不要服用。下面就来和小编一起了解,哪些人适合服用阿胶吧!


1、心悸、晕眩以及血虚导致萎黄的患者,都适合服用阿胶。因为阿胶是一种非常好的补血佳品,想要获得更好的效果,也可以将阿胶和当归、熟地黄以及当归等这些具有益气补血功效的中材一起搭配服用。


2、出血症的患者也是可以使用阿胶的,因为阿胶不仅具有补血的作用,止血的功效也非常的不错。如果是身体出现了出血的情况,同时身体还有阴虚以及血虚的情况,这类型的患者就非常适合服用阿胶粉了。


3、如果是阴虚证的患者,也可以通过阿胶粉来达到保健的作用。阿胶服用之后可以起到滋阴润燥的效果,也可以喝麦冬以及杏仁一起服用,对于一些虚烦、睡眠不好等情况有着不错的疗效。

 
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