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体重适宜 生出孩子更健康

作者:佚名     时间:2024-01-31     浏览:265    


俄亥俄州大学的研究者通过查看3022个孩子的历史数据发现,在孕前两个月内体重超重的生出的孩子,在7岁时超重的可能性会高出3倍之多。因此,专家建议女性在怀孕前除了要营养均衡地摄取蔬菜、水果和蛋白质等食物外,还要注意有规律地运动健身,防止超重。


喝能量饮料过量会致孕妇流产


能量饮料因为具有提神醒脑、补充体力的“神奇”功效而成为年轻人的新宠,但能量饮料中不仅含有糖、维生素B、氨基酸等成分,含量也大得惊人,通常是普通汽水的3~4倍。


我国目前并没有专门针对能量饮料及其含量的相关规定和标准,市场上售卖的任何一款能量饮料也都没有“高”的警示字样。但经权威部门检测,一罐250毫升的“红牛”能量饮料含有高达13毫克,其他多种能量饮料含量也几乎都属于超高之列。


摄取过多对人体有危害,对孩子可造成头痛和失眠,若是孕妇每日摄入超过150毫克的,还会增加流产和婴儿体重不足的危险。

 
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