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出汗掉头发是什么回事

作者:佚名     时间:2022-04-25     浏览:508    


现在是夏季时节,就算不怎么运动,我们都有可能满头大汗,特别是那些喜欢运动的人,在运动过后更是大汗淋漓。虽然说出汗可以排除身上的毒素,但是大量出汗对身体也是有一定的坏处的。很多人发现自己在大量出汗后头发掉得更厉害了,这是为什么呢?就让小编告诉大家吧。


出汗可以帮助排出毒素,对人体有一定的益处。但是,汗水蒸发后,留下的盐分会抽干发根的水分,令头发变得干燥易脆。而当盐分积聚在头皮或头发表面后,更是会阻碍头发生长,令头发特别容易沾染上各种灰尘杂质,堵塞毛孔。不单令头发看起来脏乱,更会增加头发之间的相互磨擦,引发头发受损脱落,导致脱发的出现。


尤其是喜欢在运动时戴帽子的人群,脱发的风险更高。因为,戴帽子会防碍汗腺呼吸,令头发更不清爽透气,久而久之,在发际线附近形成汗斑,影响正常的头皮油脂分泌,毛孔也会随之被堵塞,使头发缺少应有的滋养,继而产生头痒、头皮屑等问题,甚至引起脱发。


也有可能是因为肾阴虚所造成的自汗和脱发的表现,阴不制阳,致虚火虚热内扰。我们可以考虑采取服用中成药六味地黄丸进行治疗,同时在饮食方面需要多进食滋补食物,动物肝脏、胰脏、肉类、贝壳类、牛奶、谷类、豆类、马铃薯、蔬菜、红塘、禽蛋。、注意饮食和作息要规律,少辛辣,不能熬夜。


出汗后掉发的原因有很多,如果是出汗后灰尘堵塞毛孔,我们就需要在运动后及时洗头,把灰尘清洗干净。假若是肾虚造成的,我们不仅要安上述方法进行治疗,更要到医院进行详细的检查。

 
喜 欢

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