概 述
对于怀孕期的准是很辛苦的，她们要忍受不能生病，不能吃凉的不能吃辣的等等，最痛苦的是生病了也不能吃，一定要忍着，这对准来说很痛苦，怀孕之后，所有的生活都发生了变化，准要一切小心翼翼的，就怕孩子出现任何意外，准也在怀孕期间容易出现一些疾病，如果怀孕期间出现劳累和疲倦感，而且如果这种症状频繁出现，或者出现脸色苍白，或者自觉黑朦甚至眩晕，准就该引起警惕，也许是患上了孕期缺铁性贫血。
1首先，建议孕期准从食物中获取铁，孕对铁的需求量剧增，可以从日常饮食入手，可以多食用虾米、蛋黄、心、肾、瘦肉、骨髓等动物性食物等，而且瓜果内含有的铁也较为丰富，也应该多吃点。
2另外，动物血液中含有丰富的血红素铁，而且很容易被准消化吸收，经常食用，具有很好的治疗缺铁性贫血的作用，但是准一定要注意，食用动物血液的时候一定要做到完全熟透和卫生。
3建议孕每天服用一粒含有30毫克铁的补铁片，服含铁片可能会引起胃痛或者便秘。一旦出现这些副作用，可以尝试口服液态铁剂，这对胃的相对小些。当然最好的方法还是坚持从食物中获取铁。
注意事项：
首先提醒准，对胎儿来说，妊娠贫血有很多不利影响，所以准应该注意起来，对于缺铁性贫血，应该坚持从食物中摄取，多吃一些水果蔬菜等，不要随便的吃一些铁剂，吃铁剂一定要听从医生的建议，正确服用物等。
其它相关指引：
[看病挂什么科]妇产科
[需要做的检查]查血HCG、B超
[最常用的物]黄体酮胶丸、保胎灵
[费用一般多少]根据不同医院，收费标准不一致，市三甲医院约（100-300元）
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