概 述
很多家长都会遇到孩子挑食，喜欢吃零食或者贪玩不喜欢吃饭。如果遇到这种情况，家长首先不要责骂孩子，也不要当着孩子的面说孩子不喜欢吃饭之类的话语，因为这样会让孩子产生不愉快的情绪甚至会闹别扭，更加影响吃饭的情绪。当然也不能排出是孩子身体自身除了问题，可以先去医院做一下全面的检查，其次家长在里面一定要少量的给孩子吃零食，长此以往会给孩子一种不吃饭还可以吃零食的错觉。
1第一，就是比较传统的方法了，尽量不要给小孩子吃零食，尤其是在吃饭之前。孩子如果肚子真的饿了就自然而然的会想着吃饭了（在这样也可以培养孩子养成一日三餐的好习惯，就不会挑食专门吃零食了）
2第二，家长在给宝宝做宝宝餐的时候一定要注意把食物弄得很漂亮（因为丰富的色彩和一些动物的造型可以吸引孩子的眼球和兴趣），这样不仅宝宝吃的开心了，家长也不用那么费力了。
3第三，很多宝宝在饭前就开始哭闹了，很多家长这个时候可能就会强迫孩子吃，其实在这个时候家长就要有耐心的和孩子玩一下，放松孩子的心情，等孩子不哭闹的时候可能肚子也饿了，这时候给孩子进餐就容易了。
注意事项：
宝宝饭前不吃饭，家长切记的就是不要打骂，责骂孩子，一定要做到不让孩子饭前吃大量的零食，不要强迫孩子吃饭，会给孩子造成心里的阴影。可以变着花样的给孩子做宝宝餐，控制孩子在吃饭前玩玩具的习惯，帮助孩子按时吃饭的好习惯。
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