有长高的中

概 述

我的弟弟今年都已经十六岁了，但是他的个头还只是一米六五左右，我真的很担心他不会再长高了，要知道男孩子这个身高，在男孩子的眼中算是很矮的了，我弟弟自己也觉得这样的身高是他的自卑，我们也天天让他喝很多的牛奶，他自己也经常的打球运动，但是始终都长不高，前些日子有人告诉我，吃中可以长高，不知道有没有这回事，效果会不会很明显，都是吃什么呢？

1其实孩子的身高跟父母的基因是离不开的，一般父母都不高的话，生出来的孩子自然也不会高到哪里去，因为基因已经决定了孩子的高度，不过有些特殊的人，也会有几个意外的例子，孩子可能比父母高。

2从中医的角度来说，肾主骨，因此肾脏发育的好坏也就决定了身高是否能够健长，骨骼能否良好发育，因此在孩子长身体的时候应该多吃一些促进骨骼发育的食物，如维生素和蛋白质等。

3孩子在长身体时，可以通过一定的中医来促进身体的发育，促进血液循环，达到促生长的要求，从头部来看，百会穴主全身，每天可以进行20到50次的，此方法简单有效，对孩子有益。

注意事项：

一般十五六岁的孩子还处在生长发育期，这期间要特别注意孩子的营养摄入，坚持每天都进行适当的锻炼，但是不能过多，还是有可能再长高一点的。