概 述
前几天出去锻炼，一不小心把脚给崴了，就是跑步的时候没看清不小心踩到了小石子，脚往外扭了一下，当时就是感觉肌肉往外侧拉了一下，有些许的疼痛，脚有一点点的肿。平时偶尔也会不小心别一下脚，所以我就没怎么注意它。这两天发现脚的骨头突起，走路有点疼，外侧也横向突起一个包块，有点心慌，不知道有没有骨折，崴脚怎么判断有没有骨折呢？
1其实崴脚后一般如果疼痛不厉害的话，就证明你是没有骨折的。如果你疼痛的较厉害，可能会发生骨折的情况，这个时候不要活动伤肢，赶紧去医院拍X片，看看到底是不是骨折，如果是骨折要尽早接受治疗。
2一般踝关节扭伤和骨折是有一定的区别的。如果你是踝关节扭伤，就是踝部软组织损伤，虽然痛，但能行走。但如果你是踝关节骨折，就是踝部发生骨裂或骨折，除剧烈疼痛外，脚不能着地，更不能行走。
3如果拍片显示没有骨折，但是还是疼痛，建议先冷敷，可以用冷水毛巾敷在扭伤出，使病变局限。24小时之后热敷，用热毛巾敷在伤处，然后每天红花油2-3次，睡前必须一次，晨起一次，每次15-30分钟左右，然后贴上云南白贴。
注意事项：
扭伤后就不宜再使用伤脚行走，包括着地都应避免过早进行。如果只是轻度扭伤，可以用张力绷带将部位包扎起来，同时注意休息，必须要下地时，也应用脚后跟着地。假如伤情严重，甚至有骨折，就必须到医院用石膏固定，最大程度地限定脚部的活动，这样才能尽早帮助骨折部位的愈合。一般固定时间在一个月至一个半月之间。
其它相关指引：
[看病挂什么科]骨科
[需要做的检查]X线、血常规
[最常用的物]三七伤片、云南白胶囊
[费用一般多少]根据不同医院，收费标准不一致，市三甲医院约（5000-10000元）
