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经络不通吃什么最好
1、经络不通吃什么最好
1.1、经络不通吃三七
味甘、微苦,寒。归肝、胃经。功效:化瘀止血,消肿定痛。
1.2、经络不通吃薤白
味辛、苦,温。归肺、胃、大肠经。功效:通阳散结,行气导滞。
1.3、经络不通吃当归
味甘、辛,温。归肝、心、脾经。功效:补血,活血,调经,止痛,润肠。
1.4、经络不通吃丹参
味苦,微寒。归心、肝经。功效:活血调经,祛瘀止痛,清心除烦,凉血消痈。
2、经络不通有何病因
2.1、“热胀冷缩”,所有管道遇冷都会收缩。
大自然中的所有管道都会遇到这样的事情,人体内的通道也不例外,人处在寒冷的环境下,不注意保暖,会被冻死的。因为寒冷让身体内的管道冻住,血液不再流动,人只能面临死亡,所以随时注意对身体的保暖是非常重要的。
2.2、管道内污物太多,有、有身体没有利用的能源。
3、经络不通有何表现
3.1、血枯经闭
超龄未至或先见经期错后,经量逐渐减少,终至经闭。
肝肾不足兼头晕耳鸣,腰膝酸软,口干咽燥,五心烦热,潮热盗汗,舌质红,苔少,脉弦细;
气血虚弱兼头晕目眩,心悸气短,神疲肢倦,食欲不振,舌淡,苔薄白,脉沉缓。
阴虚血燥兼五心烦热,两颧潮红,盗汗或骨蒸劳热,舌红苔少,脉细数。
3.2、血滞经闭
气滞血瘀经闭不行,情志抑郁,或烦躁易怒,胸胁胀满、小腹胀痛拒按,舌质紫黯或边有瘀点,脉沉弦。
痰湿阻滞经闭,形体肥胖,呕恶痰多,神疲倦怠,或带下量多色白,苔腻,脉滑。
经络不通吃什么好
海带豆腐汤:冻豆腐(或北豆腐)200克,海带结50克,蘑菇50克,姜2片。冻豆腐块挤干水份,海带结洗净,蘑菇洗净撕成小片。锅中油烧热后,放入冻豆腐,略煎一会。煎至豆腐表面有些发黄后,倒入水、海带结、姜片。煮至水开后,转小火煮30分钟,煮至一半时将蘑菇倒入一起煮。出锅前撒盐即可。
海带排骨汤:排骨300克,海带200克,姜30克,盐1大匙。海带放入水中浸泡15分钟,捞出。放入滚水中汆烫,捞出,沥干水分。姜洗净,去皮,切丝。排骨洗净,切小块,放入滚水汆烫,去除血水,捞出,沥干。锅中倒入6杯水,放入排骨用小火煮20分钟,加入海带及姜煮软,再加调味料调匀即可。
白水萝卜汤:白萝卜400克,盐5克,味精1克,胡椒2克。将萝卜去皮修边,改成长3厘米、宽2厘米、厚0.5厘米的片待用。烧高汤,下萝卜煮软加入盐、味精、胡椒即可。
经络不通怎么疏通
1、轻揉耳轮通肾气
双手握空拳,以拇指、食指沿耳轮上下来回推摩1分钟,直至耳轮充血发热。中医认为全身精气有各脏器收集后交肾来保存,肾开窍于耳,耳朵上布满了全身穴位,所以耳朵不仅能健肾,还能打通全身穴位。
2、梳头促进血循环
用手指或木梳从额头前至枕后,从两侧的颞部至头顶进行“梳头”,每回50~100次,以晨起梳头为最佳。人体各条经络都汇聚于头部,梳头时要经过眉冲、通天、百会、印堂、玉枕、风池等近50个穴位,对这些穴位进行如同针灸的,可以促进头部血流,疏通经络。
3、针灸
针灸可帮助打通任督二脉和十二正经。古代养生学家认为,疏通经络可作为摄生的重要措施,而最简便的方法就是经常、、针灸三个重要穴位即合谷穴、内关穴和足三里穴。合谷穴可以防治颜面及五官方面的疾病,内关穴有助于防治心脏疾患,足三里穴则对预防五脏六腑特别是消化系统的疾病最有效。
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