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风寒感冒了艾灸什么穴位
1、风寒感冒了艾灸什么穴位
1.1、大椎穴:大椎穴在后正中线上,第七颈椎棘突下。大椎是督脉与诸阳经之会,主一身之阳气,有升阳强壮的作用,为强壮保健要穴之一。主治发热、感冒、疟疾、急慢性支气管炎、支气管哮喘、肺结核、精神症、癫痫及阳气不足引起的四肢发凉、肩背冷痛、身体虚弱等。风寒感冒艾灸
1.2、合谷穴:即我们俗称的虎口。感冒时灸合谷对鼻塞流清涕特别有效。需要注意的是,如果左鼻塞则灸右合谷,右鼻塞则灸左合谷。每次灸5分钟即可。
1.3、风池穴:从耳后骨突下缘向后摸,可以摸到一个凹陷,这就是风池穴,左右各一个。风池穴为人体足少阳胆经上的重要腧穴之一,主治头痛、头重脚轻、眼睛疲劳、颈部酸痛、落枕、失眠等。灸之可解表散寒治感冒引起的头项疼痛。此穴有头发覆盖,所以艾条需稍远点。
2、风寒感冒吃什么
2.1、柿子性寒,味甘涩,风寒感冒者宜吃辛温散寒食品,切忌寒凉之物。柿子大凉性涩,食之寒邪不易外去,故当忌食。
2.2、蚌肉性大凉,外感风寒之人忌食。风寒感冒者误食之,则寒邪不易外解,感冒迁延难愈,故忌食。
2.3、蚬肉性寒,味甘咸,风寒感冒之人寒邪未解,切忌食用,风寒外邪不解,肺气不宣,咳嗽痰多色白者,误食蚬肉,寒不外散,其咳久久难止。
2.4、螃蟹大凉食品,风寒感冒者忌食,并非缘于蟹为“发物”,而是因其性寒之物,风寒外感未愈时,食之寒邪难解,故当忌食。
3、风寒感冒怎么治
代表方剂为《葱豉汤》、《荆防败毒散》。服中成可选用感冒清热冲剂、正柴胡饮冲剂、感冒软胶囊、川芎茶调散、通宣理肺丸等等。服后可喝些热粥或热汤,微微出汗,以助力驱散风寒。患风寒感冒也可服用验方:葱白5节、淡豆豉9克、生姜3片,水煎服,日一次。或生姜30克、红糖30克,煎汤分三次服用。
风寒感冒有何症状
1、后脑强痛,就是后脑袋疼,连带脖子转动不灵活。
2、怕寒怕风,通常要穿很多衣服或盖大被子才感到舒服些。
3、打喷嚏,流清涕,白色或稍带点,鼻塞声重。若鼻塞不流涕,喝点热开水,则开始流清涕,也属于风寒感冒。
4、舌无苔或薄白苔。
5、恶寒,不发热或发热不甚,无汗,周身酸痛,咳嗽痰白质稀,舌苔薄白。
6、脉像浮紧,浮脉的意思是阳气在表,轻取即得。
7、人体受风寒侵袭,肌肤就会收缩,首先是关闭汗孔,然后可能会感到全身疼痛。
8、凤寒侵袭人体肌肤表面,人体正气与外邪相搏击,就会有发热的表现。
怎样预防风寒感冒
感冒和流感的传播途径主要是通过飞沫经呼吸道传播,也可通过口腔、鼻腔、眼睛等处黏膜直接或间接接触传播。如果每天能用盐水漱口,能在一定程度上抑制病毒繁衍,在口鼻喉关键部位建立起一道健康屏障。每日早晚、餐后用淡盐水漱口,以清除口腔病菌。在流感流行的时候更应注意盐水漱口。此时,仰头含漱使盐水充分冲洗咽部效果更佳。如果配置盐水漱口,盐水浓度应略高于生理盐水(0.9%的食盐水溶液)的浓度。
预防感冒要保持居室通风,居室应坚持每天开窗通风两次,每次20分钟左右。这样才能减少空气中病原微生物的滋生,有效预防感冒。还要保持一定的湿度,室内环境特别干燥,容易出现上火、口干舌燥、咽喉痛等症状。这时,家里最好购买一台加湿器,以保证室内湿度适宜。但在使用加湿器时,要注意定时清洁,以免细菌在加湿器中滋生。外出要穿好厚外套,戴帽子、围巾和手套,注意防寒保暖。
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