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胃胀气按压什么穴位
胃胀气是我们常见的一种症状,很多朋友可能认为胃胀气并不会威胁到我们的生命,所以一旦出现胃胀气的症状都是不理不睬,其实对于胃胀气的症状我们应该积极的去处理才行,如果长期出现胃胀气我们不去处理的话,那么有可能会伤害到我们的胃部，那么胃胀气按压什么穴位？
1、胃胀气按压内关穴
内关穴有助于消除胃胀气的情况,内关穴位于手腕横格纹以上大概三个手指宽的地方,用另一只手的大拇指用力按压20-30次,并且1分钟,就会逐渐减轻胃胀气的感觉。
2、胃胀气按压四缝穴
四缝,是消宿食、化积滞的专用穴。它不是单一的某个穴位,而是四个穴位的合称,分别位于食指、中指、无名指、小指的第一、第二指关节相交处的横纹中点。使用四缝治疗消化不良效果非常好。时,采用坐或卧式,一般选用拇指或中指,以指腹按压穴位,以自觉稍痛为度。每日进行2―3次,坚持一周即可缓解胃胀、胃痛、消化不良的症状。
3、胃胀气按压中脘穴
另外,中脘穴也是治疗胃肠疾病十分重要的穴位,它位于胸骨下端和肚脐连线的,大约在肚脐往上一掌处。指压时仰卧,放松肌肉,一面缓缓吐气一面用指头用力下压,6秒钟时将手离开,重复10次,就能使胃感到舒适。
胃胀气症状有哪些
1、胃脘撑胀
胃胀气最常见的一个症状就是胃脘撑胀,上腹部会有一种饱胀的感觉,外观看上去是胀满的,同时还可能伴有胃脘疼痛、恶心、呕吐,甚至是不能进食等现象。
2、打嗝和嗳气
每天早晨起来或者是饭前、饭后都会有打嗝的现象出现,而且还会有气体喷出来。患者通常都是身形消瘦、精神不振,还会伴有神经性头疼和胸闷等情况,也会出现忽冷忽热的状况;另外患者还会出现嗳气,便秘与腹泻也是交替出现,有些还会伴有发烧的症状。
3、上腹部不适
患者会感觉上腹部不适或者是疼痛,还会有烧心反酸的感觉,另外患者也不愿意吃饭或者是吃饭比较少,到夜里也不能够好好睡觉,失眠很严重,睡着了也会经常做恶梦。
以上就是我们今天为大家介绍的胃胀气的症状。胃胀气会引起很多身体不适,严重影响正常的工作和生活,因此要及时治疗。平时的生活当中,特别是在饮食方面要多多注意,不要暴饮暴食,吃一些过冷或者过热的食物等,这样才可以避免胃胀气的产生。
胃胀气食疗方
鸡肫皮煎酒曲:腹中胀气、胃中堵塞、不思饮食的人,可用鸡肫皮30克、生酒曲15克,共煎饮服。每日早晚各1次,连饮数天,可使胀气消除、食欲增加。
橘皮茶:用新鲜橘皮50克,将其撕碎,加少许白糖,开水冲泡,当茶饮,对较轻微的胀气颇有疗效。若无新鲜橘皮,可去店买 6克陈皮泡茶饮服,也有一定作用。
杨梅酒:鲜杨梅洗净,晾干,加高粱酒浸满,封固三个月备用。食欲不振、胀气不舒时,少量佐餐饮用,可获立竿见影之效。
山楂麦芽汤:生山楂、炒麦芽各15克,水煎2次, 1日分2次饮服,连饮数日。食积不化、胀气持续者服用,能较快消除症状。
其实治疗胃胀最主要的还是要在生活中注意保养,避免摄食性和对身体敏感的食物,同是饮食方面要有规律,细嚼慢咽,戒烟少酒;情绪稳定,放松精神,适量运动,劳逸结合。
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