文章目录
双腿经络不通怎么办
1、双腿经络不通可以轻揉耳轮通肾气
双手握空拳,以拇指、食指沿耳轮上下来回推摩1分钟,直至耳轮充血发热。中医认为全身精气有各脏器收集后交肾来保存,肾开窍于耳,耳朵上布满了全身穴位,所以耳朵不仅能健肾,还能打通全身穴位。
2、双腿经络不通可以三线放松通经络
平卧在床上,将身体分为三条线,分别自上而下放松。第一条线(两侧):头顶-头两侧-颈部两侧-两肩-两上臂-两肘关节-两手。意念在中指端保持1~2分钟;第二条线面部-颈部--腹部-两大腿-两膝部-两小腿-两足背-十个脚趾。意念在脚趾部保持1~2分钟;第三条线(后面):后脑部-枕部-两小腿后部-两脚跟-两脚底。意念在脚心涌泉穴保持1~2分钟。
3、双腿经络不通可以莲花坐活动韧带
坐时,屈左腿,将左脚的脚背放在右大腿的腹股沟处,双手放在左膝盖上,轻柔地做上下弹性运动数次,使之接触地面;然后换右脚。坚持运动能有助于活动人体多处韧带,使腿、腹、胸、颈部等肌肉得到充分伸展,保持经络畅通。
双腿经络不通的症状有哪些
1、时而严重适合轻,腿里面经络疼痛。
2、弯曲感觉到什么东西受到。
3、不动时里面经脉有抽动的感觉,就是里面经络里面想是灌水一样。
4、肌肉有萎缩现象,腿没力。
5、右腿温度要比左腿低,不疼的时候两腿温度差不那么明显。
6、自我感觉是膝盖后面的一根筋络有问题,可是疼痛的时候感觉很多经络都有问题。
7、夜晚睡觉会被这感觉弄醒,感觉不是疼,是血液到膝盖后面部分就留不过去了,胀疼。
8、这只脚用不了力,用力会自己抖。
9、膝盖部分有很少量的积水。
经络不通的危害
1、心包经不通的常见症状:失眠多梦易醒难入睡,心烦健忘胸翳闷口干,神经衰弱。
2、三焦经常见症状:偏头痛头晕耳鸣上热下寒,手足怕冷倦怠易怒,皮肤容易过敏,肌肉关节酸痛无力食欲不振。
3、肺经不通的常见症状:怕风易出汗咽干咳嗽,过敏性鼻炎皮肤干燥容易过敏,动则气短胸翳面色皮肤无华。
4、大肠经不通的常见症状:牙痛头痛口干皮肤过敏,青筋斑点多肠胃功能减弱,肩周痛慢性咽喉炎。
5、脾经不通的常见症状:脘腹胀气吸收不良口淡,容易呕吐作闷容易倦怠虚胖,头胀头脑不清湿重脚肿便溏,关节酸胀糖尿病。
6、胃经不通的常见症状:喉咙痛胃痛怕热消化不良,倦怠膝关节酸痛便秘,唇干舌燥身体消瘦。
7、心经不通的常见症状:心烦心惊心悸心闷心痛,短气上气有压力感忧郁易怒,口腔溃疡口干口臭。
8、小肠经不通的常见症状:小腹绕脐而痛心翳闷头顶痛,容易腹泻手脚寒凉,吸收不良虚肥,肩周炎。
9、督脉不通的常见症状:虚寒怕冷手足不温疲劳乏力,颈椎痛腰椎痛痔疮便秘,阴阳失调。
10、任脉不通的常见症状:怕热汗多阴阳失调,性冷淡消化不良胸翳气喘。
11、经不调的常见症状:恶风怕冷颈项不舒腰背肌肉胀痛,腰膝酸软静脉曲张尿频尿多,尿黄前列腺肥大。
12、肾经不通的常见症状:手足怕冷口干舌燥腰膝酸痛咽喉炎,减退,前列腺肥大足跟痛尿频尿少尿黄。
|
