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补阴方剂有哪些
1、补阴方剂有哪些
1.1、清金汤:治肺阴虚咳嗽,或多痰,或干咳,或痰红,或纯红。桑皮7.5克,地骨皮6克,麦冬6克,鲜百合30克,冬花6克,川贝6克,杏仁6克,炙杷叶6克,炙草3克。有血加白茅根9克,藕汁、童便各半茶盅,水煎服。
1.2、八仙玉液:治肺阴虚咳嗽痰血。藕汁2杯,梨汁、甘蔗浆、芦根汁、白茅根煎浓汁各1杯,人乳、童便各1杯,生鸡子白3枚,和匀频服,如用苡仁、山、麦冬各30克,白花百合60克。杷叶10片,煎浓汁1碗冲入玉液,再加川贝末、柿霜各15克。和匀频服更好。
1.3、大丽参3钱,石菖蒲3钱,柏子仁3钱,菟丝子3钱,远志肉3钱,白蒺藜3钱(炒),破故纸2钱,黄耆5钱,朱茯神3钱,粉甘草1钱,车前子3钱(炒,外包)。
2、补阴吃什么食物
凡阴虚体质者,宜多吃些清补类食物,宜食甘凉滋润、生津养阴的食品,宜吃新鲜蔬菜水果或纤维素及维生素较高的食物,宜吃含优质蛋白质丰富的食品,如糯米、绿豆、藕、马兰头、大白菜、黑木耳、银耳、豆腐、甘蔗、梨、西瓜、黄瓜、百合、山、乌贼等。这些食品性味多甘寒性凉,都有滋补机体阴气的功效。可适当配合补阴膳有针对性地调养。
3、补阴不能吃什么食物
忌吃辛辣性食品,火锅最好少吃,鸡肉也不要多吃,忌吃温热香燥食品,忌吃煎炸炒爆的物品,忌吃性热上火食物,忌吃脂肪、碳水化合物含量过高的食物。阴虚火旺的人,应少吃辛辣的东西,煎、炸、爆、烤的食物也应少吃些,水果中龙眼肉、荔枝能不吃就不吃。阴虚是惟一不用忌食冷饮的,冷饮对阴虚有调整作用,当然,鼓励多吃但也不能过。
为什么要补阴
因为现在上火的人多,上火是阴虚所致。首先是因为劳心,过大,其二是在驱动之下劳身,这些伤的都是我们身体的根基,生命的物质基础,中医称之为“阴”。
不夸张地说,驱动社会发展的动力,就是我们伤阴的原因。想要得到的东西太多,即便不是你自己想要的,但环境的胁迫下也只能按社会的既定目标努力,社会就是因此而发展的,而我们也就因此而伤阴、生病。如果用中医话说,就是被思虑所伤,伤到极致的时候,就是伤阴了。
老话说,“心宽体胖”,它的反义词如果有,一定是“心窄体瘦”,只不过这个“瘦”不全指的是体重,而是指身体基础的亏耗,心重的人,思虑太多的人,都会如此。在中国女性中,甲亢、乳腺癌、卵巢癌、糖尿病,早就是高发了,这些疾病都是“消耗性疾病”。既然是消耗,最终都会伤到基础,伤到阴,所以,这些疾病到后期,病人身体都会消瘦。
补阴与补阳有何区别
中医上的阴指的是物质基础。也就是说,指身体体身脏器的发育程度和健康程度是否良好。阳虚是指,脏器在器质上良好,没有病变。但是其功能的表达不畅。好比阴虚是一台发动机本身的好坏,阳虚是好动机是发孤,但没有发挥出应有的效率这么说吧,人的身体可以分为两大部分,一是身体本身,而是身体所拥有的功能。身体本身是由物质构成,所以属阴,功能是属阳,补阴就是补充身体所需的物质,比如补血、补肾精、滋阴生津等。
阳虚就是身体的功能降低,就会出现畏冷四肢不温、神疲乏力等各种功能降低的表现,补阳就是提升人体的功能。
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