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杏仁粉的功效与作用
1、杏仁粉的功效与作用:美白、养颜、抗衰老
杏仁粉的功效与作用之一,具有美白、养颜、抗衰老的功效。用杏仁粉美容是一种比较很古老的美容方法,它一种吸取天然植物精华的美容技巧。杏仁粉中含有大量的营养成分和微量元素,食用杏仁粉可以祛湿散结、清热解毒、消斑抗皱等成分。对面部痤疮、色素沉着、皮肤粗糙及面部皱纹等具有很好的预防作用,经常使用杏仁粉能够有效的延缓皮肤衰老,使你的肌肤富有光泽、清洁亮丽和弹性。
2、杏仁粉的功效与作用:助消化
杏仁粉味苦可下气,可以使我们人体更好的吸收杏仁粉的营养价值,而且杏仁粉富含的脂肪油比较高。脂肪油能够提高我们肠内容物对黏膜起到的润滑的作用,因此杏仁粉具有润肠通便的功效了。我们知道杏仁粉的功效与作用比较多,因此我们在生活中应该多食用杏仁粉,可以将杏仁粉调成杏仁糊来喝,是老少皆宜的佳品。
3、杏仁粉的功效与作用:抗肿瘤
杏仁粉它还具有抗肿瘤的作用了,杏仁粉能够抗肿瘤主要是因为杏仁粉中含有一种生物活性物质―苦杏仁苷,它可以进入我盟人体血液是专杀癌细胞的,然而对健康细胞是没有其他影响的。
4、杏仁粉不能吃太多
虽然杏仁有许多的用、食用价值,但不可以大量食用。杏仁含有毒物质氢氰酸(100克苦杏仁分解释放氢氰酸100～250毫克。氢氰酸致死剂量为60毫克。甜杏仁的氢氰酸含量约为苦杏仁的三分之一),过量服用可致中毒。
杏仁粉的饮品冲制
1、杏仁粉的饮品冲制:杏奶饮
将杏仁粉适量放置杯中,多少随个人喜好。倒入热水或者牛奶中冲泡即成。简单实用。明星大S超赞的美白方法就是如此。天天喝杏仁粉奶茶美白效果可以很快看出来。每日两次。
2、杏仁粉的饮品冲制:杏薏双仁奶
做法:将牛奶煮沸后加入薏仁粉、杏仁粉各10克左右,稍加搅拌,即可服用,早晚喝一杯。鲜奶尤佳。因为杏仁和薏仁富含丰富的蛋白质、维生素及其它的营养,可为肌肤供给需要的营养,坚持服用此饮品可以美白肌肤,补充皮肤表皮层含水量,加快皮肤的新陈代谢速度,使肌肤白皙、柔软细腻、光滑有弹性,保证了皮肤的营养滋润供给,一个月后整个人的肌肤会出现前所未有的唯美感觉。同时,由于其利尿的严谨科学原理,服用以后可以达到轻松瘦身的效果,重现青春。
杏仁的副作用
1、吃杏仁的副作用一
杏仁内含有,是一种剧毒化合物。生吃或吃多是会中毒的。炒熟或煮熟每次吃5-10g对便秘很有好处。它主要是用来做,不可当花生果来吃。
2、吃杏仁的副作用二
凡阴亏、郁火者,则不宜单味长期内服。如肺结核、支气管炎、慢性肠炎、干咳无痰等症禁忌单味久服。
3、吃杏仁的副作用三
杏子味酸性大热,且有滑胎作用,由于妊娠胎气胎热较重,故一般应遵循“产前宜清”的食原则,而杏子的热性及其滑胎特性,为孕妇之大忌。
4、吃杏仁的副作用四
杏仁中含有剧毒物质氢氰酸,能使组织窒息而死亡,小儿食用7～10个杏仁即能致死,故为了避免其毒性物质透过胎盘屏障影响胎儿,孕妇禁食杏仁。
5、吃杏仁的副作用五
杏仁附有大量的脂肪酸,对于婴儿及其大便溏泻的人则可造成或加重腹泻。对于杏仁导致的这些轻度的不适症状,还可用刮去粗皮的杏树皮60克水煎服,或饮梅子汁解之。
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