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肝气郁结吃什么
1、乳核内消液
疏肝理气,活血化瘀,消散乳块。用于肝气郁结,气滞血瘀,乳腺增生,胀痛。
2、舒肝止痛丸
舒肝理气,和胃止痛。适用于肝胃不和,肝气郁结,胸胁胀满,呕吐酸水,胃脘疼痛。
3、乳疾灵胶囊
舒肝解郁,散结消肿。用于乳腺增生症,属肝气郁结,痰瘀阻滞证候者,症见乳腺肿块,胀满疼痛。
4、平肝舒络丸
平肝疏络,活血祛风。用于肝气郁结、经络不疏引起的胸胁胀痛,肩背串痛,手足麻木,筋脉拘挛。
肝气郁结的症状
1、肝郁气滞
肝郁气滞所致的善怒,表现为频频叹气、胸胁胀痛或串痛等症状。肝郁气滞证的病因多是郁闷、精神受到或因精神创伤史所致。肝郁气滞引起的善怒,要通过精神养生的方法来调节神志和情志。
2、肝火上炎证
肝火上炎证所致的善怒,表现为睡眠多梦、目赤肿痛、口苦口渴等症状。肝火上炎证的病因多为肝气久郁,或吸烟喝酒过度,或因过食甘肥辛辣之物所致。肝火上炎所引起的善怒,应戒烟限酒、忌食甘肥辛辣的食品。
3、脾虚肝乘证
脾虚肝乘证所致的善怒,表现为身倦乏力、食少腹胀、两胁胀痛、大便稀溏等症状。脾虚肝乘证的病因多是由于脾气虚弱,肝气太盛,影响脾的运行功能所致。脾虚肝乘引起的善怒要健脾理气为主。
4、女性肝气郁结
由于肝经主要分布在人体从小腹向上经过胸肋胁两侧和,再从颈项两侧向上到头顶的部位,因此,肝气郁结的人一旦生病,经常会有胸肋胀痛或窜痛;还会出现及小腹胀痛,以及引起、等。
气郁结在咽喉的部位,会出现喉咙有异物且咳又咳不出来的症状;气郁结在头部,会出现头痛、头晕等症状。肝气郁结在不同年龄段女性各有侧重表现。
5、男性肝气郁结
由于男人的压力更大,又不会轻易向别人倾诉排遣,致使男性也会出现肝气郁结的症状,如情志抑郁、急躁易怒、面红耳赤、胁肋灼痛、口苦、苔黄、脉弦数等。
肝气郁结吃什么好
1、肝气郁结可以吃茼蒿
茼蒿是疏肝理气的首选食品。茼蒿具有行肝气,消食开胃,通便利腑的作用。茼蒿中含有特殊香味的挥发油,有助于宽中理气,消食开胃,增加食欲。其所含的粗纤维还有助肠道蠕动,促进排便,通腑利肠。特别是肝郁气滞所致的善怒、频频叹气、胸胁胀痛等症状。
2、肝气郁结可以吃莲藕
能够疏肝健脾理气的食物有莲藕,能通气,还能健脾和胃,养心安神,亦属顺气佳品,以清水煮藕或煮藕粥疗效最好。
3、肝气郁结可以吃玫瑰花
玫瑰花,有疏肝理气、宁心安神的功效,沏茶时放几朵玫瑰花不但有顺气功效,还很赏心悦目,没有喝茶习惯的女性可以单独泡玫瑰花喝,或者将香气扑鼻的玫瑰花插在居室的花瓶里,呼吸进花香也能顺气宁神。
4、肝气郁结可以吃香菜
在人们的生活中,香菜一般是以“配角”的形式出现,很少有人了解它的用功效。《本草纲目》认为,“胡荽,辛温香窜,内通心脾,外达四肢,能辟一切不正之气。”《嘉佑本草》则认为:“(香菜)消谷,治五脏,补不足,利大小肠,通小腹气,拔四肢热,止头痛,通心窍。”
5、肝气郁结可以吃柑橘
中医认为,柑橘具有顺气、止咳、健胃、化痰、疏肝理气等多种功效。橘子几乎一身都是宝,其皮、核、络、叶都是地道的材。其中,橘皮经过炮制后就成为陈皮,是理气最常用的材。橘核有散结、止痛的功效,可用来治疗肿痛、乳腺炎性肿痛等症。
6、肝气郁结可以吃茴香
茴香,果实做用,名小茴香,嫩叶可食用,子和叶都有顺气作用,用叶做菜馅或炒菜食用,都可起到顺气健胃止痛的疗效。
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