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艾灸的好处
1、艾灸可以养生
艾灸疗法是一种自然疗法,治疗中产生的物的化学作用,辐射和温热的物理作用、通过径路穴位神经、体液、免疫系统等多种管道作用于人体,为机体细胞代谢活动、免疫功能提供必要的能量,从而达到美容、养生治疗、保健之效用。
2、艾灸可以强身
北方人最适用的医疗保健法。多灸足三里及胃经小腿走形的部位,既能强健脾胃功能,又能提高人整体的抗病能力。身体虚弱、上了年纪的人都应该试一试,其效甚佳。
3、艾灸可以治病
北方出生之人属坎卦,对应的是冬至节气,五行属水。北方是阴气最盛的地方,“天地所闭藏之域也。其地高陵居,风寒冰冽,其民乐野处而乳食,脏寒生满病,其治宜灸k。故灸k者,亦从北方来”。北方是天地闭藏的地区,常处在风寒冰冻之中。多吃牛羊乳,寒气内入,易生胀满之症,治疗的话宜用艾灸。
艾灸要注意哪些事项
1、艾灸适宜虚证和寒证,如虚弱怕冷、久病久泄、关节冷痛、寒咳哮喘、风寒感冒等;不适合实证和热证患者,如上火、口舌生疮、大便干结、小便短黄、发热等。
2、青壮年和男性可以多灸,妇女和儿童宜减量、少灸,孕妇的腹部和腰骶部不宜灸。
3、极度疲劳,过度饥饿、口渴,醉酒时都不宜治疗,尤其是患有胃肠疾病的人更应该注意这些。大悲、大喜、大怒等情绪不稳定时也不宜用,否则会使艾灸的效果大打折扣。
4、常灸的穴位主要是足三里、关元和神阙,这些穴位能激发人体正气,增强抗病能力,起到保健作用。最好不要在面部、施灸,以防形成瘢痕,影响美观。
5、做艾灸前应接受医生的指导,一般灸半小时左右,时间不能过长,一天灸1-2次。施灸时间过长、次数过多可能会出现发热、口渴、上火、皮肤瘙痒等症状,有的还会起红疹,在这种情况下都应该适当减少艾灸次数或者咨询专业医师。
6、艾灸后半小时内不要用冷水洗手或洗澡,艾灸后要喝较平常多量的温开水(绝对不可喝冷水或冰水),以助排泄器官排出体内毒素。
7、要循序渐进,初次使用灸法时要注意掌握好量,先少量、小剂量,如用小艾炷,或灸的时间短一些,壮数少一些。以后再加大剂量,不要一开始就大剂量进行。
那些人不适合做艾灸
1、凡暴露在外的部位,如颜面,不要直接灸,以防形成瘢痕,影响美观。
2、皮薄、肌少、筋肉结聚处,妊娠期妇女的腰骶部、下腹部,男女的、、等不要施灸。另外,关节部位不要直接灸。此外,大血管处、心脏部位不要灸,眼球属颜面部,也不要灸。
3、极度疲劳,过饥、过饱、酒醉、大汗淋漓、情绪不稳,或妇女经期忌灸。
4、某些传染病、高热、、抽风期间,或身体极度衰竭,形瘦骨立等忌灸。
5、无自制能力的人如患者等忌灸。所以,虽然艾灸操作方便副作用小,艾灸的应用也很广,但是也并不是所有的人都可以做艾灸的。艾灸的也有适应症和禁忌症。深圳景田医院中医康复科采用艾灸治疗得各种疑难杂症6、一些上了年纪的老年人尽量不要采用艾灸的方式来帮助我们治疗疾病,可能会给我们自身带来很大的疼痛感,同时老年人可以适当的进行一些体育锻炼,可以有效的改善自身的免疫力和抵抗力,减少多种疾病的侵袭。
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