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老年人经络不通怎么办
1、升温是疏通经络最有效的方法
身体内寒湿重时,就如面对一块因冷而冻住的土地,你用和的方法是解决不了根本问题的。只有“大地”回暖,河流化冰,土地解冻,河流才会通畅,土地才会松软、透气。我们的身体也是一样,只要身体内寒湿重,身体内所有的管道就会因冷而收缩,身体内的肌肉、组织也会遇冷而板结。这时针灸、推拿、等治疗方法对治疗各种疾病效果甚微,而且只能暂时缓解,复发率非常高。遇到这类情况时,就要同时学会为身体升温、排寒湿的技巧,才能让身体内全面化冻,各种管道自然畅通。
2、老年人经络不通可以轻揉耳轮通肾气
双手握空拳,以拇指、食指沿耳轮上下来回推摩1分钟,直至耳轮充血发热。中医认为全身精气有各脏器收集后交肾来保存,肾开窍于耳,耳朵上布满了全身穴位,所以耳朵不仅能健肾,还能打通全身穴位。
3、老年人经络不通可以针灸
针灸可帮助打通任督二脉和十二正经。古代养生学家认为,疏通经络可作为摄生的重要措施,而最简便的方法就是经常、、针灸三个重要穴位即合谷穴、内关穴和足三里穴。合谷穴可以防治颜面及五官方面的疾病,内关穴有助于防治心脏疾患,足三里穴则对预防五脏六腑特别是消化系统的疾病最有效。
经络不通的原因
1、胡吃海塞大量的垃圾食品
由于垃圾食品里含有大量的添加剂,这些非大自然的东西,进入人体后,日积月累,就会形成很多体内垃圾而无法排出体外,这些东西最容易堵塞人体的经络。
2、长期处在空调的环境中
人是热血动物,天热了就要出汗,而出汗本身就是一个排毒的过程,你大量使用空调,不让身体排毒,久而久之,体内的垃圾本来可以正常的排出的,也被抑制了,这些垃圾就会堵塞人体的经络。
3、长期一种姿势工作
比如长期使用电脑,造成人体内的气血无法流通,部分肌肉或者组织,长期得不到气血的滋养,这部分的经络自然也就不会通畅。
4、寒气
不管是冬天的寒冷之气,还是夏天空调下的冷气,或者是某些特殊环境的湿冷气以及用冷水洗手脸刷牙等,如果不注意,均会使寒气轻易进入我们的身体,而经络气血的正常流通需要恒定的温度。当低于它的恒定温度,凝滞的寒气则会使经脉气血阻滞不通,不通则痛,百病皆生。而寒气收引的形状,则会令筋脉拘挛抽搐,关节屈伸不利。
经络不通的症状
1、肺经不通的常见症状:怕风易汗咽干咳嗽，过敏性鼻炎皮肤干燥容易过敏，动则气短胸翳面色皮肤无华。
2、大肠经不通的常见症状:牙痛头痛口干皮肤过敏，青筋斑点多肠胃功能减弱，肩周痛慢性咽喉炎。
3、胃经不通的常见症状:喉咙痛胃痛怕热消化不良，倦怠膝关节酸痛便秘，辰干舌燥身体消瘦。
4、脾经不通的常见症状:脘腹胀气吸收不良口淡，容易呕吐作闷容易倦怠虚胖，头胀头脑不清湿重脚肿便溏，关节酸胀糖尿病。
5、心经不通的常见症状:心烦心惊心悸心闷心痛，短气上气有压力感忧郁易怒，口腔溃疡口干口臭。
6、小肠经不通的常见症状:小腹绕脐而痛心翳闷头顶痛，容易腹泻手脚寒凉，吸收不良虚肥，肩周炎。
7、经不调的常见症状:恶风怕冷颈项不舒腰背肌肉胀痛，腰膝酸软静脉曲张尿频尿多，尿黄前列腺肥大。
8、肾经不通的常见症状:手足怕冷口干舌燥腰膝酸痛咽喉炎，减退，前列腺肥大足跟痛尿频尿少尿黄。
9、心包经不通的常见症状:失眠多梦易醒难入睡，心烦健忘胸翳闷口干，神经衰弱。
10、三焦经常见症状:偏头痛头晕耳鸣上热下寒，手足怕冷倦怠易怒，皮肤容易过敏，肌肉关节酸痛无力食欲不振。
11、胆经不通的常见症状:口干口苦偏头痛容易惊悸，善叹息便溏便秘皮肤萎黄，消化不良关节痛脂肪瘤，痰湿结节积聚。
12、肝经不通的常见症状:口干口苦情志抑郁胸胁胀痛，眩晕血压不稳易怒冲动，皮肤萎黄易倦乏力前列腺肥大，疾病小便黄，
13、督脉不通的常见症状:虚寒怕冷手足不温疲劳乏力，颈椎痛腰椎痛痔疮便秘，阴阳失调。
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