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沙灸的好处
1、治疗风寒湿邪
举个例子,像十几年的风湿性关节炎治不好,天阴下雨就疼,这个在医学上也不能根治的,但是只要做一次沙疗就会使疼痛减轻,连续做一两个月就会完全根治的,所以在沙漠地区,当地人很早就认知了沙疗可以治疗风湿病,一到夏天就会看到在沙漠地区会搭有很多帐篷,一住就是半个月一个月的,来的时候拄着拐杖,走的时候可以健步如飞。
2、沙灸治寒性体质
体寒的顾客手脚冰凉,只要做上一次沙灸,就可以打通经络,从此以后就可以改善手脚冰凉的症状。
3、沙灸治失眠的顾客
只要坐上一次沙灸,当天晚上睡觉连一个梦都不做了
4、沙灸使细胞抗衰
你会发现经常做沙灸的顾客,从身体到精神都会有一个明显的改善,整个人的气色看上去神采飞扬,精神头特别饱满,脸上的皮肤和身体的皮肤明显光滑细腻了许多,而且非常有弹性,面部的皱纹也会减少,整个人看上去年轻十几岁,所以经常做沙疗对于皮肤抗衰的效果非常明显。
5、沙灸有减肥的效果
有些特别胖的顾客做一次沙灸就可以使体重减少两三斤,我们有的顾客做完沙疗后排出的汗颜色都是的,为什么呢,那是因为在排汗的过程中将身体内多余的脂肪颗粒也随汗一起排除了。所以从理论上讲,做十五分钟的沙疗相当于长跑了30公里所消耗的能量。我们将沙疗也称之为懒人减肥法,不运动、不节食就可以减肥。
沙灸时注意事项
沙灸一年四季都可以做的,尤其是室内沙浴。夏季是做沙疗最好的季节,主要是在这个季节里面,人体的毛细血管都是张开,往往可以更好的吸收沙浴中的矿物质,对于身体的好处更多。
在进行室内沙浴的时候,可以使用一条毛巾把等五官遮挡住,主要目的是为了防止这些沙子进入五官。这条毛巾对于保持阴凉也可以起到很好的效果,可以防止中暑。
在进行沙浴的时候,需要实时的补充水分。在进行沙浴的时候,往往会出大量的汗,补充水分对于身体的排毒效果十分好。或者多喝一些矿物质成分的水,对维持体力可以起到效果。在进行沙浴的过程中,我们身体的体力消耗很大,及时的补充体内水分可以让我们坚持更长的时间。
在进行室内沙浴的时候,不要做太长的时间,防止因为时间太长出现中暑。提醒大家不适合进行室内沙浴的,比如说在期的女性等。
沙灸的各种反应
1、沙灸后常常会有疾病加重的反应,这是正邪交战的正常现象,那么病邪在体内寄居很久,当用沙疗的方式激发正气想把邪气赶出,那么邪气就先顽强抵抗。这时的正气不足,而邪气旺盛的时候,当然你会有各种不适反应出来。当你逐渐进行几次沙疗后,体内慢慢累计了很多正气的时候,这时的病邪就会逐渐地赶出体外了。
2、失眠。沙灸后常常会有失眠的症状,如果出现初次沙疗后失眠,也是一种反应,此时的失眠,多很疲乏无力,或嗜睡。但经过一段时间的沙疗后,这时如果睡眠很少,但不会出现疲乏无力的现象,反而因为沙疗,而显得精力充沛。此时,不要因为睡眠时间的不足而烦恼,也不要刻意用安眠来凑够睡眠的时间,主要看你自己的精力是否充足。
3、沙灸的走窜现象,沙疗后温热效应随经络传导,经络之间的传递有着整体性的自调作用,这就是沙疗的通窜功能。人体“阴阳”的升降是有其固定的规律的,元气逐渐充足了,“阴阳”就必定按照其规律运行,该升的就自然会升,该降的就自然会降,根本就不必用人为的方法去调动升降。
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