是危害最小的方式，绝大多数人都是采用来的。但是一部分人觉得，戴在上会阻碍与的直接接触，从而影响的快感，那么不用还有什么方法可以呢？
口服药
口服药是性激素类药物，对某些妇女肯定会有方面的影响。但是，这种影响常常是双向性的，即一些妇女司以产生减低，或者性功能障碍；而另一些妇女服药后却表现为性感受增强，性能力增强。关键在于她们对药的认识与态度。对于绝大多数妇女来说，口服药对的影响微乎其微。
体外法
体外法，又称抽出法或中断法。体外法所根据的是男性的生理现象。男子的分为两个阶段，第一个阶段，集中在要部，称为“不可避免”阶段，几秒钟后达到第二阶段 --“阶段”，经过尿道射出。使用体外法的时候，男子在不可避免阶段把从里抽出来，在女子的体外。
体外法，需很强的自制力，非常人所能办到。而且男性兴奋时流出的分泌物中，即含少量精子，受孕却只要一只精虫就已足够。体外能引起一个相当严重的性问题：。
安全期法
安全期又分为排卵前安全期和排卵后安全期。从干净那天到排卵期开始的前一天的那段日期为排卵前安全期。从排卵期结束后的第一天到下次来潮的前一天为排卵后安全期。排卵后安全期比排卵前安全期更安全。这是因为有些妇女有时受环境变化和情绪波动等影响使排卵提前，这样排卵前安全期就会缩短，而自己并不知道，这样排卵前安全期就不大安全了。
排卵日前三天至排卵后两天为危险期，其它日子则为安全期。但安全期的推算，在》周期规则的女性较容易（见排卵日的推算）；周期不规则的人就不适合此法。一年内意外怀孕率20%。
使用环
是一种柔软的，透明的橡胶工具，它能缓慢地分解出荷尔蒙，雌性激素和黄酮体。环直径约莫两英寸，通过把它放入里面，而起到的效果。每个环能够在一个月里面起到的效用。
环的成功率与荷尔蒙方式相似，率达到92%，也就是说，平均100个使用环的妇女之中只有8个会意外怀孕。
环的副作用包括了：感染，搔氧，非正常的出血，头痛，胸闷，体重增加、减少，头晕，呕吐，腹部膨胀，减退和情绪压抑。使用环的妇女患上心脏病、中风的几率比其他妇女稍高。
隔膜与帽
隔膜因使用不当容易发生移位而引起不快；帽固定在宫颈上较为牢靠，不会因扩张而移位，因此对的影响较小。是一种女用安全可靠的工具。使用时把它置于顶端，盖住宫颈口，使内的精子不能进入宫腔，从而达到的目的。
一般在后8～12小时之后取出隔膜。精子在内存活时间为8～12小时，如过早取出，部分精子在内尚有活动能力，可进入宫颈、宫腔内导致妊娠，就可能失败。放置时间也不宜过长，不能超过24小时，以免壁，使分泌物过多而引起不适或感染。
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