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产后饮食 _
健康知识 |
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![产后饮食]()
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| 产妇坐月子能不能吃虾呢？ |
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| 日常生活中，无论是淡水虾还是海水虾，都是女人们的最爱。那么，新坐月子能吃虾吗？ 饮食小常识上说，虾肉营养极为丰富，含蛋白质是鱼、蛋、奶的几倍到几十倍；还含有丰富的钾、碘、镁、磷等矿物质及维生素... |
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| 2025-05-13 141℃
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母婴
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产后饮食
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![产后饮食]()
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| 哺乳期能吃猪肝吗？哺乳期吃猪肝的食谱 |
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| 宝宝和哺乳期妇女都容易得缺铁性贫血，适量吃猪肝可以很好地起到补血的作用，缓解缺铁性贫血的症状。 哺乳期能吃猪肝吗 猪肝含有丰富的营养物质，具有营养保健功能，哺乳期是可以食用的。猪肝可以调节和改... |
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| 2025-05-10 758℃
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母婴
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产后饮食
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![产后饮食]()
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| 哺乳期能吃维生素B12吗？如何补充b12 |
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| 哺乳期能吃维生素B12吗？是可以的，哺乳期缺少维生素B12很容易导致胎儿缺乏维生素B12，所以说哺乳期应当合理饮食，从食物中获取维生素B12，如吃点动物肝脏来补充。 哺乳期能吃维生素B12吗 ... |
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| 2025-04-17 768℃
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母婴
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产后饮食
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![产后饮食]()
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| 产妇能吃鸡肉吗？坐月子能不能吃鸡肉 |
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| 鸡肉和牛肉、猪肉比较，其蛋白质的质量较高，脂肪含量较低。此外，鸡肉蛋白质中富含全部必需氨基酸，其含量与蛋、乳中的氨基酸谱式极为相似，因此为优质的蛋白质来源。鸡肉的蛋白质含量根据部位、带皮和不带皮... |
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| 2025-04-17 806℃
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母婴
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产后饮食
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![产后饮食]()
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| 坐月子可以吃花椒吗？坐月子能吃花椒吗 |
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| 花椒（huājiāo）又称青花椒、狗椒、蜀椒、红椒、红花椒。花椒果实含挥发油，挥发油中含柠檬烯（Limonene）、枯醇（Cumicalcohol）。亦含有牻牛儿醇（Geraniol）、植物甾醇... |
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| 2025-04-15 938℃
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母婴
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产后饮食
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![产后饮食]()
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| 产妇竟不能吃这些补品！ |
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| 产妇竟不能吃这些补品！ 1、产妇不宜吃鹿茸 中医认为，鹿茸性温味甘，可用于胃寒无力、、寒冷等症。而产后会出现阴血亏损，阴气不足、阳气旺盛等症状。此时如果服用鹿茸，必然导致阳气更旺、阴血亏损、造... |
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| 2025-04-14 235℃
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母婴
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产后饮食
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![产后饮食]()
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| 孕妇能吃飞蟹吗 |
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| 螃蟹的营养价值是很高的，通常拿螃蟹来替一些体弱多病的人补身子。但是胃寒者要禁食螃蟹，因为螃蟹本身是属于寒性食物的，所以胃寒者是不能吃螃蟹的。运气不好的，吃一下就会引发严重的胃病，从而影响整个身体... |
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| 2025-04-08 968℃
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母婴
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产后饮食
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![产后饮食]()
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| 坐月子可以吃猪肝吗？产妇坐月子能不能吃猪肝 |
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| 肝脏是动物体内储存养料和解毒的重要器官，含有丰富的营养物质，具有营养保健功能，是最理想的补血佳品之一。 猪肝的营养价值 猪肝含有丰富的铁、磷，它是造血不可缺少的原料，猪肝中富含蛋白质、卵磷脂和... |
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| 2025-03-29 870℃
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母婴
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产后饮食
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![产后饮食]()
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| 哺乳期能吃草菇吗？吃草菇的做法 |
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| 草菇有催乳的功效，哺乳期食用能增加哺乳量，特别是对于乳量不足的哺乳期来说是一个不错营养食品。哺乳期食用能为宝宝提供更多的营养和能量。 哺乳期能吃草菇吗？ 草菇能增加乳汁，防止坏血病，促进创伤愈... |
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| 2025-03-21 983℃
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母婴
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产后饮食
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![产后饮食]()
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| 产妇肾虚怎么办？产妇补肾食谱有哪些？ |
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| 韭菜中含有大量维生素，还含有丰富的膳食纤维素，每100克韭菜含1.5克纤维素，比大葱和芹菜都高，可以促进肠道蠕动、预防大肠癌的发生，同时又能减少对胆固醇的吸收，起到预防和治疗动脉硬化、冠心病等... |
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| 2025-03-12 302℃
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母婴
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产后饮食
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![产后饮食]()
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| 坐月子能不能吃茄子？月子期间可以吃茄子吗 |
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| 茄子的营养，也较丰富，含有蛋白质、脂肪、碳水化合物、维生素以及钙、磷、铁等多种营养成分。每100克含有蛋白质2.3克，脂肪0.1克，碳水化合物3.1克，钙22毫克，磷31毫克，铁0.4毫克，胡萝... |
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| 2025-03-02 702℃
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母婴
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产后饮食
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![产后饮食]()
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| 哺乳期可以吃维生素A吗？维生素A对乳汁的影响 |
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| 哺乳期可以吃维生素A吗？可以吃，维生素A具有抗氧化、防衰老和保护心脑血管的作用。哺乳期补充卫生素A最好食用含天然的维生素A的食物，如动物的肝脏、鱼类、海产品和鸡蛋等动物性食物。 哺乳期可以吃维... |
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| 2025-02-25 299℃
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母婴
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产后饮食
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![产后饮食]()
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| 哺乳期能吃虾米吗？哺乳期吃虾米的做法 |
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| 虾米味道鲜美，营养丰富，蛋白质含量是鱼、蛋、奶的几倍到几十倍；还含有丰富的钾、碘、镁、磷等矿物质及维生素A、氨茶碱等成分。 哺乳期能吃虾米吗 虾米味道鲜美，营养丰富，蛋白质含量是鱼、蛋、奶的几... |
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| 2025-02-16 259℃
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母婴
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产后饮食
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![产后饮食]()
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| 产妇能吃韭菜吗？产妇吃韭菜的食用禁忌 |
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| 韭菜营养价值丰富，含有维生素C及钙、磷、铁等营养元素，有补肾温阳、益肝健胃、行气理血、润肠通便的功效，深得人们的喜欢，那对于经历完生产的产妇来说，产妇可以吃韭菜吗？快来与绿叶鸟健康网小编一起来... |
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| 2024-12-03 340℃
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母婴
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产后饮食
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![产后饮食]()
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| 产后新该吃什么补品 |
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| 产后新该吃什么补品 产后新身体比较虚弱，需要及时进补，产妇吃什么补品好呢？分娩后的第一、第二天内，可用比较清淡、稀软、易消化的物，不宜进补。第三天开始，可以恢复正常的膳食，并吃一些补益的食物，... |
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| 2024-11-20 824℃
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母婴
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产后饮食
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![产后饮食]()
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| 产后不能吃哪些食物？什么食物不适合产后吃 |
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| 产后刚进入哺乳期，什么东西应该吃，什么东西不应该吃呢，这对于来讲是很重要的，那么不宜食用的食物有哪些？和绿叶鸟健康网小编一起看看吧。 产后不能吃的食物 辛辣温燥的食品： 如辣椒、胡椒、茴香、韭... |
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| 2024-11-11 706℃
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母婴
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产后饮食
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![产后饮食]()
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| 产妇能吃豆角吗？产妇吃豆角有什么好处 |
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| 产妇能吃豆角吗？能吃的，豆角肉质肥厚，炒食脆嫩，也可烫后凉拌或腌泡。吃豆角对于治疗急性的肠胃炎、呕吐腹泻等都是非常有效的。产妇食用还能增强自身抵抗力和预防产后便秘。 产妇能吃豆角吗 产妇当然能... |
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| 2024-11-10 403℃
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母婴
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产后饮食
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![产后饮食]()
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| 坐月子醪糟怎么食用 |
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| 在南方产妇们有一个习俗，是关于饮食方面的。很多产妇在坐月子的时候最不能缺的一样营养圣品—醪糟，很多人听到醪糟这个名字，并不了解是什么东西，如果换个名称也许大家就会恍然大悟，醪糟也叫做酒酿或者米酒... |
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| 2024-11-04 893℃
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母婴
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产后饮食
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![产后饮食]()
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| 产妇能吃豆腐乳吗？坐月子期间吃豆腐乳好吗 |
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| 产妇坐月子应慎吃豆腐乳，因为豆腐乳中含有防腐剂和亚硝酸盐的，对胎儿和婴幼儿的生长有影响。要多吃蔬菜水果、坚果类的和含有蛋白质的食物，这样可以有利于胎儿的生长发育。 豆腐乳的营养价值 豆腐乳中蛋... |
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| 2024-10-31 290℃
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母婴
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产后饮食
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![产后饮食]()
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| 哺乳期如何补硒？哺乳期补硒的食谱 |
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| 哺乳期补硒很重要，硒是抗击乳腺癌的关键，能有效抑制癌细胞的生成和转移，促使其自然消亡。同时调节雌激素，并起到极大的抗氧化作用。哺乳期补硒可以吃点含硒的食物来补充，如鱼虾等水产品。 哺乳期如何补... |
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| 2024-10-03 278℃
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母婴
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产后饮食
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![产后饮食]()
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| 吃什么可以补血？产后补血吃什么 |
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| 少年儿童，他们正是大脑和身体器官组织发育的高峰，他们对氧气和各类养份的需求也要血液来担当输送。 谁需要补血 1、义务献血、外伤失血、手术等急性失血人群，由于血的流失，更需要加强补血养血 2、处... |
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| 2024-09-09 715℃
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母婴
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产后饮食
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![产后饮食]()
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| 哺乳期能吃扁豆吗？哺乳期吃扁豆有什么好处 |
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| 扁豆营养丰富，含有多种维生素、烟酸、钙、磷、铁等人体所需的营养元素。哺乳期食用扁豆还能有效补血造血，预防哺乳期贫血。跟绿叶鸟健康网小编一起看下哺乳期吃扁豆好不好。 哺乳期能吃扁豆吗 哺乳期也能... |
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| 2024-09-05 925℃
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母婴
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产后饮食
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![产后饮食]()
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| 产妇坐月子可以吃芹菜吗？坐月子能不能吃芹菜 |
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| 芹菜有有平肝清热，祛风利湿，除烦消肿，凉血止血，解毒宣肺，健胃利血、清肠利便、润肺止咳、降低血压、健脑镇静的作用。月子期间可以少量进食芹菜，但是芹菜味甘、苦、性凉、无毒，归肺、胃、肝经，切莫过... |
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| 2024-08-29 687℃
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母婴
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![产后饮食]()
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| 产妇吃什么能下奶 |
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| 产妇吃什么能下奶 催奶的食物有以下这些： 茭白：不仅好吃，营养丰富，而且含有碳水化合物、蛋白质、维生素B1、B2、维生素C及多种矿物质。祖国医学认为茭白性味甘冷，有解热毒、防烦渴、利二便和催乳... |
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| 2024-07-16 391℃
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母婴
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产后饮食
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![产后饮食]()
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| 剖腹产坐月子吃什么好？三食谱最有效 |
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| 在剖腹产过后，女性朋友在坐月子的时候，其对于坐月子期间的饮食宜忌就应该多多了解，那么，剖腹产坐月子吃什么食物好呢？栗子莲藕汤1、将莲藕表面洗净，皮用刀背刮去薄膜后，切0.5公分的片状，藕节须切除... |
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| 2024-07-07 530℃
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母婴
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产后饮食
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![产后饮食]()
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| 哺乳期能吃金桔吗？哺乳期吃金桔的做法 |
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| 金桔好吃又有丰富的营养，那么哺乳期能吃金桔吗？答案是可以的。哺乳期的们给宝宝喂奶会流失营养，吃金桔可以补充营养，强身健体，增进食欲，平缓心情，还可减轻身体水肿现象。 哺乳期能吃金桔吗 哺乳期是... |
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| 2024-06-30 626℃
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母婴
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产后饮食
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![产后饮食]()
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| 产妇吃豇豆有什么好处？产妇吃豇豆的做法 |
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| 豇豆营养丰富，那么产妇能吃豇豆吗？是可以的。豇豆的营养元素很丰富，产妇生产流失营养，吃豇豆可以补充营养，提高身体免疫力，增强抵抗力，改善胃口，增进食欲，促进身体的产后恢复。 产妇能吃豇豆吗 产... |
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| 2024-06-03 593℃
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母婴
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![产后饮食]()
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| 产妇能吃山吗？产妇吃山的好处及食用禁忌 |
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| 对于经历完分娩的产妇来说，身体急需补充营养来恢复元气，那产妇能吃山吗？是可以吃的，山营养价值丰富，有利于脾胃消化吸收功能，产妇产后吃山还有一定的纤体的作用哦。 产妇能吃山吗 能吃的。山含有淀粉... |
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| 2024-02-05 801℃
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母婴
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![产后饮食]()
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| 产妇不能吃什么水果？ |
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| 产妇不能吃什么水果？ 水果里面含有丰富的维生素群，很多孕妇及产妇都很喜欢吃。但有水果有热性和凉性之分。属性寒凉的水果，产妇要少吃或者不吃。温热的水果也不宜多吃。 1、杏 杏性温热，多食容易上火... |
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| 2024-01-30 175℃
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![产后饮食]()
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| 哺乳期能吃豆角吗？哺乳期吃豆角有什么好处 |
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| 哺乳期能吃豆角吗？豆角营养丰富，哺乳期也是可以吃豆角的。哺乳期吃豆角不仅可以补充身体所需的蛋白质和多种微量元素，还能增强自身抵抗力和预防便秘。 哺乳期能吃豆角吗 豆角营养丰富，哺乳期也是可以吃... |
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| 2024-01-15 736℃
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