什么是安全期？
正常育龄女性每28天左右来1次，从本次来潮开始到下次来潮第1天，称为1个周期。如从方面考虑，可以将女性的每个周期分为期、排卵期和安全期。排卵期就是在排卵期内停止的一种方法。这是一种传统的方法，在和宫内节育器问世之前是国内外常用的方法之一。
采用安全期的关键是测定女性的排卵日期。卵巢排卵时，一般没有特殊感觉，即使有些女性可能有下腹痛、腰酸、发胀及情绪改变等症状，但这些现象不是排卵时的特有症状，故不能作为排卵的依据。
和排卵呈周期性变化，两者之间有着密切的关系，如果掌握了两者的变化规律，就可以通过间接的方法来测定排卵日期。测定排卵日期的方法很多，而女性能够自己掌握的方法有：根据周期推算、测量基础体温以及观察宫颈粘液分泌等。
安全期的方法
1、日历法：当决定使用安全期法法时，首先得将连续6个月的经期时间长短记录下来。并推算出每次排卵的日数，以便决定自己的安全期。在记录六个经期时，将最短的一次排卵日数减少三天，与最长一次排卵日数加上三天，这段时期内是属于可能受孕的日期，所以不应进行。
2、体温法：这是比较准确地测出排卵日子的一种方法。这是根据排卵时，体温会稍为提高的原理所订的。采用此法的妇女必须每天醒来未下床前，量一次体温并记录下来。在体温升高，即排卵日子的三天后才可，一直到下次排卵的前四天。此种方法的缺点是有些人的体温升降没有那么明显，又当身体不舒服时，体温也无法测量得准确，所以也不是很理想的方法。
3、粘液法：决定使用安全期法的女性，应当先学习如何检查粘液存在的方法。当来潮则完时，内部较干燥；而在接近排卵时，因卵巢荷乐蒙量增加，颈便会分泌一种粘液，称为粘液。此种粘液。若要知道粘液的改变情形，每天需使用一种特制，将试纸插入中，从试纸的反应，参照医生所给的表图，便可查看出粘液的性质。只有当试纸显示没有粘液时，或显示透明粘液（排卵期间）的三天后，才可，不过此法手续比较麻烦，所以并不理想。
安全期法可靠吗
安全期法是通过计算女性安全期和排卵期，并根据排卵情况来安排的一种方法。安全期法其实并不安全，因为安全期法需要根据周期来推算排卵期，而由于多种因素影响，女性的排卵情况很有可能出现不准。
安全期法根据周期来推算排卵期，适用于周期规律的女性。但是女性可因情绪、环境或健康、等情况而出现额外排卵，而且女性排卵的时间，受外界环境、气候、本人的情绪，以及健康状态等因素影响，从而出现排卵推迟或推迟。
此外，和在女性生殖道里的最长存活时间目前仍无准确定论，因此，安全期无法算得准确，所以说安全期不安全，安全期也有可能怀孕。建议女性若无怀孕打算，最好根据自身情况，选择更合适的方法。
安全期法
女性在安全期受孕的几率较低，无怀孕打算的女性可根据自己的安全期来安排，但安全期法只适用于周期规律、长期同居、生活规律、双方能相互配合及谅解的夫妇，但基于其安全性不高，请采用此种方法的女性注意以下几点：
1、许多疾病会改变女性的排卵时间，比如内分泌疾并肾脏疾病等。如果在此期间内用安全期法，常可导致失败。
2、经期一般不会导致怀孕，但经期有意外排卵的可能，而且经期容易引起感染，有百害而无一利。女性应尽量避免经期。
3、如果女性曾口服，那么在停服后的头几个月可能会出现排卵不规律或不规则行经，所以这几个月应尽可能不采用安全期法。
4、如果是处于绝经期年龄的女性，当还有少量出血时，应在出血停止后第四天才可，因为这种出血可能是排卵引起，此时怀孕的风险较高。
最后，提醒女性朋友注意，安全期法的成功率并不高，女性最好能根据自身的具体情况，选择如工具等较好的方式。
安全期注意事项
安全期法只适用于周期规律、长期同居、生活规律、双方能相互配合及谅解的夫妇，但基于其安全性不高，请采用此种方法的女性注意以下几点：
1、计算安全期不适用于周期低于21天、高于35天，以及产后或哺乳中的妇女。
2、安全期法只适用于周期较规则的女性。
3、因女性生理周期会受到情绪及疾病的影响，单以安全期的计算来的失败率偏高，因此建议应该与其他法联合并用。
4、采用安全期前，建议你先记录下半年来的周期，以便了解的规律性。
5、除了推算安全期以外，还应结合测量基础体温、观察白带改变等确定排卵日期，这样才能更好地判断的安全期。
|
