学会如何，是成年男女最重要的功课。但是，对于如何正确而科学的，很多人都是一知半解。而方法的错误，很可能会造成不可避免的遗憾以及影响人的健康。
女性有七谎言
谎言一
安全期不会怀孕
很多周期较准的女性都可以计算出自己的安全期。女性的每个周期分为期、排卵期和安全期。而一般而言安全期没有排除，这个时候不用担心进入体内使受孕的问题。
但是你可能不知道在排出后，一般来说在三天以内能使，但也有报道说一星期后仍保留能力。排卵期虽然处于中期，但是由于外界环境、气温、情绪、健康状况等因素影响，可能会使排卵的时间提前或延后。
因此安全期的方法一点都不可靠。总的来说，安全期的方法只适用于周期规律、长期同居、生活规律、双方能相互配合及谅解的夫妇。
谎言二
不要怕麻烦 坚持服用
你在用什么样的方式？每次在之前必须服用的并不能保障“一时兴起”的性行为的安全，这些短期的措施是不是已经让你感到了厌烦？
其实除了体外用的、口服用、内置环等，还有不少相当有效的方法你还不知道。例如必须通过手术置入内的宫内器。它的只要做作用就是防止过的在里成长。
一般只要没什么异常，一两年内都不会给造成麻烦。宫内虽不能保证你不染上性传染病，但它的确是一种最有效的措施。一旦置入，你大可忘掉它的存在，而且只有1%的失败率。
这种长期的方式无疑是最有效最便捷的。但它也有不宜人群，例如有极度后屈、内膜炎、输卵管炎、炎、肌瘤等妇科疾病者或者量和分泌物过多者。如果你对宫内有兴趣不妨到正规医院询问一下有经验的医生。
谎言三
的效果对任何人都一样
在市面上出售的，其包装上只表明了几种不适宜人群。那么是不是适宜人群服用，效果就都一样呢？
其实体重过高的女性新陈代谢较快，需要更多的荷尔蒙以防止受孕。她们在时会受体内脂肪过多的阻碍，导致物效果大打折扣，“造人”时也难摆脱体重影响，因此在选择合适的、“造人”方法时应慎重。
而且，很多的有溶脂作用，可能滞留在体内脂肪积聚的地方，从而无法到达应该到的血液中真正发生作用。
在这里提醒一下各位，如果你的体重超过58公斤，最好请大夫推荐其他更为可靠的办法，如宫内器，或和双管齐下，这样才能确保万无一失。
谎言四
效果好 万无一失
你是否认为，采取了措施就万无一失？你必须知道，当大夫告诉你用品多么有效时，那也是在基于使用得当的前提下。尽管及标榜着有效率高达99%与97%。但其实在实际应用中，二者的真正有效率分别为94%和86%。就是说，它根本不具备百分之百的有效效果。
为确保有效，每天应在同一时间服用。你不放试着将服用与日常生活结合起来，可帮助你更好地记住时间，如每天清晨刷完牙后服用。
万一忘了服用，仔细阅读注意事项，看看怎么做才能加以弥补。选择的女性如果分泌液少，可涂一些润滑软膏配合使用， 紧紧固定，防止滑落，效果更佳。
谎言五
如果不完全插入，就是说男方在女方的外而不是在精，女性就不会怀孕
事实是有可能进入并继续向运动。
真正的原理 你知道多少
所谓原理，就是用科学的方法来阻止和正常受孕过程中的某些环节，以避免怀孕，防止生育。目前所采用的方法很多，根据它们的原理可以归纳为以下几种方法：
（1）抑制卵巢排卵
具有抑制卵巢排卵作用的有女用短效、长效以及皮下埋植剂等。卵细胞的发育和成熟受下丘脑和脑垂体的影响，这类能抑制下丘脑和脑垂体的功能来阻止卵细胞发育，从而达到目的。另外，妇女在哺乳期也具有抑制卵巢排卵的作用，所以哺乳期也能。
（2）抑制的正常发育
从棉子中提取的棉酚具有抑制的正常发育，长期服用棉酚可使数明显减少或完全消失，从而达到不能生育的目的。这种男用尚未推广使用。近几年来有些地方采用物理方法（如超声波、微波、温热等）来抑制的生精功能，也取得一定进展。
（3）阻止和结合
这类方法较多，其目的是不让和结合，以达到的目的。例如、隔膜等，使不能进入，或进入的不能进入腔；外用具有较强的杀作用，将其放入内能杀死已进入内的，使不能进入腔；男女绝育手术能阻止排出或阻止与结合，是一种永久性的措施；在过程中，采用体外排精或会尿道法，使排在外或逆行射入自己的，使不进入。
（4）阻止卵着床
是孕育胎儿的地方，如果设法干扰的内部环境，就不利于卵的生长发育。在内放置节育环以及各种探亲均可使内膜发生变化，阻止卵着床和发育。
（5）错开排卵期
错开排卵期就是在安全期，即利用周期推算法、基础体温测量法及宫颈粘液观察法等，掌握女性的排卵期，避开排卵期来，使和错过相逢的机会。
男性常用的方法
目前人们能够采用的方法虽然很多，但是男用方法比较少，常用的有、输精管结扎或堵塞，其他还有口服、体外排精和会尿道法等。
是目前使用较多的一种男用工具，只要使用正确，效果较好，但有些人怕影响性感或使用不习惯，故不愿意使用。
输精管结扎或堵塞为一种绝育手术，适用于不再生育的夫妇或妻子因并不能生育的丈夫使用。
男用口服虽然已研究成功，但具有一定的缺点，目前还不能推广使用。
体外排精和会尿道法因不易正常掌握，故效果不可靠，现在很少有人使用。
女性常用的方法
女用方法较多，常用的有物、节育环、输卵管结扎或堵塞、隔膜、环，其他还有安全期和哺乳期等。
的种类很多，有短效、长效、探亲、皮下埋植、外用等，其中应用最多的力短效，如能正确服用，效果几乎达百分之百。长效每月只使用1次，有的可2-3个月使用1次；可以减少天天服的麻烦，效果略逊于短效。皮下埋植一次埋植可5年左右，由于国内尚未生产，目前靠进口，故还不能广泛使用。探亲为速效，主要适用于探亲夫妇，也适用于新婚夫妇。外用主要作用是杀死其中以效果最好，膏效果较差。
节育环是目前应用最广泛的一种长效工具。常用的为不锈钢圆形环，这种节育环一次放入可以20年左右，缺点是脱落率和带环怀孕率较高。带铜节育环的效果较好，脱落率和带环怀孕率均较低，目前已在各地推广使用。
环使用方法简便，效果也不错，有些地区已在推广使用。
隔膜使用时比较麻烦，如不能正确掌握放置技术，容易导致失败，所以不能广泛使用。
输卵管绝育手术为一种永久性措施，一次手术可以终身，特别适用于不再生育或因病不能生育的妇女。
安全期和哺乳期方法不易正确掌握。容易导致失败，所以不宜推广使用。
如何保证不失败
我国《婚姻法》规定女性的结婚年龄为22周岁，妇女结婚以后还有20多年的生育期，目前提倡一对夫妇只生育一个孩子，所以妇女在整个生育期内绝大部分时间需要坚持，否则会造成失败。那么，如何才能保证不失败呢？
首先，夫妇双方必须认识到计划生育的重要意义，应高度重视，任何时候（如哺乳期）都不能存在侥幸心理。
是夫妇双方的事，尤其是丈夫更要关心、爱护和体贴妻子，不能把的事完全推给女方。为了妻子的健康，丈夫要多承担一些责任，不能只图一时方便，造成失败，给妻子带来不必要的痛苦。
目前使用的方法很多，各有特点，在选择方法时，既要考虑到方便，更要考虑到效果，还要根据个人的情况，特别是女方的健康情况和所处不同时期的特点，正确地选择适合自己切实可行而有效的方法。有些方法，如安全期、哺乳期以及体外排精等，因效果不可靠，尽量不要使用。
要学会正确使用、隔膜等外用工具，否则就会造成失败。如使用外用工具万一失败了（如破裂），要及时采取补救措施防止怀孕。
总之，是一件长期而又艰巨的任务，任何时候都不能大意。
最不可信民间五种法 女人要注意哦
哺乳期
不哺乳的产妇，通常在分娩4—6周后，就会恢复排卵，重来。而哺乳的产妇大多不来。有人认为哺乳的产妇不来、就不排卵，也就不会怀孕。其实这种认识是错误的。哺乳的产妇即使不来，也可能恢复排卵。如果此期间不，则极易造成女方“暗怀”。因此，哺乳的产妇也应该。
小便法
有人认为，男女后，让女方用小便的方法冲洗一次就可以。这是一种糊涂认识。女性的与尿道是两个不同的器官。男女后，女方用小便的方法不可能把另外一个通道里的冲出体外。
“安全期”
所谓的“安全期”是指女性来前的7天和来后的头8天。人们也叫它“前七后八”。这段时间不是女性的排卵期。此时夫妇，一般不会使女方怀孕，所以人们把这段时间叫“安全期”。但“安全期”并非绝对的安全。因为有的女性排卵没有规律。有的女性即使平常排卵有规律，而当她们的情绪、生活环境和身体情况发生较大变化时，其排卵也会失去原有的规律。因此，用女性安全期并不安全。
冲洗法
有人认为男女后，若女方进行冲洗就可以。此种方法其实很不安全。时，若男方发生，无数的就会很快游到女方的腔内。此时，不管女方怎样进行冲洗也无法将全部冲出体外。因此用冲洗法，女方照样可以怀孕。
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