其实选择最佳的生育年龄对于年轻父母优生、优育是很有帮助的，但是，我们有必要去注意年龄对女性生育带来的作用，选择女性最佳生育年龄是十分科学的，能够因此而提高生育的质量，避免生育上的不利因素发生，我们必须要有所认识。
当我们说起生育的时候，很多热都会想到计划生育。很多人都会将计划生育理解为少生、晚生，或者只去生一个孩子。其实，计划生育主要的内容。还是包含了优生。抓住最佳的生育时间，比如，女性最佳生育年龄，生育时机的计划性及生育所应具备的条件(如生理条件、心理条件、经济条件)等，这也是计划生育及优生优育的重要内容。那么，要培养小儿出生后的智力，必须重视优生，必须选择良好的生育时机，为儿童智力培养做相应的科学准备。
一般来说，女性的生育年龄在23～30岁之间为最佳时期
从遗传学的角度讲，在育龄阶段生育年龄越小，变异性越大，所谓变异性一般是把父母的优点和优良的部分遗传下来，传给后代一代更比一代强。把父母已有的不足之处变异掉;相反年龄越大，则变异性越小，也就是说把父母双方的不足和缺陷传下来的几率也就越大。现实生活中，发现有些孩子集中父母双方的优点，一代更比一代优秀;而另一孩子则集中代表了父母的不足，就是这种遗传作用的结果。所以年龄并非绝对因素，但从优生优育角度讲，注意年龄的作用是必要的，选择最佳的生育年龄是科学的，可以提高生育的质量摒除不利因素。
对于女性最佳生育年龄最好保持在二十三岁到三十岁之间，不要过晚，也不要过早，这些都对于女性的健康很不利，且不利于生意的治疗，选择最佳的生育时间，对于女性来说是很有必要的，也是很科学的一件事情。
