很多的朋友们，可能会不明白有，关于女人的安全期和危险期，其实很多的女性朋友们，到了中年大家都要经历更年期的现象，这样很多朋友们，出现了身体上的一些障碍比如说经常性的失眠，接下来的这篇文章就为大家详细的介绍一下，有关于女人的安全期和危险期 。
正常育龄女性每个月来1次，从本次来潮开始到下次来潮第1天，称为1个周期。如从方面考虑，可以将女性的每个周期分为期、排卵期和安全期。安全期就是在排卵期内停止的一种方法。这是一种传统的方法，在和宫内节育器问世之前是国内外常用的方法之一。
女性的排卵日期一般在下次来潮前的14天左右。自卵巢排出后在输卵管的内能生存1-2天，以等待;男子的在女子的生殖道内可维持2-3天能，故在排出的前后几天里容易受孕。为了保险起见，我们将排卵日的前5天和后4天，连同排卵日在内共10天称为排卵期。因为在排卵期内容易受孕，所以排卵期又称为易受孕期或危险期。
安全期又分为排卵前安全期和排卵后安全期。从干净那天到排卵期开始的前一天的那段日期为排卵前安全期。从排卵期结束后的第一天到下次来潮的前一天为排卵后安全期。排卵后安全期比排卵前安全期更安全。这是因为有些女性有时受环境变化和情绪波动等影响使排卵提前，这样排卵前安全期就会缩短，而自已并不知道，这样排卵前安全期就不大安全了。卵巢在一个周期中先后排两次卵的机会是极少的，即排卵后到下次来潮前这段时间一般不会再发生第二次排卵，所以，排卵后安全期就比较安全。
平时也经常会身体过度劳累的朋友们，大家要注重自己的身体健康，特别是，在经历更年期的时候，，一般来说会让朋友们觉得心情烦躁大家要保持良好的心情去面对，以上介绍的就是女人的安全期和危险期。
