
蛙式及蝶式必须运用到大腿及骨盆腔的肌肉,经常游这2种姿势,长期锻炼下来,除了可以有效预防脱垂、直肠下垂、下垂的疾病外,因腹部肌肉的结实,还可以提升妇女性功能,在时,感觉会更为美好。
此外,常有年轻女孩会担心有些男士在游泳池精,是否会因此怀孕或造成感染,实际上,被射到泳池后,马上就被庞大的水量稀释,再加上水浓度的不同,几乎是一进入泳池内,便已爆破,即使极少量的存活,要穿透泳衣的层层保护进入女性体内,几乎是不可能,妇女朋友可以不必有这方面的顾虑。
对妇女朋友而言,有2个时期最好不要游泳,第1个时期是来潮期间,由於分泌物的增加,及的关系,若进入游泳池,卫生和美观都不适宜,有些妇女或游泳选手会在期间选择使用卫生,来避免分泌物的困扰,卫生本身会带给使用者一定程度的不适感,再加上浸在水中容易受到细菌侵入而感染,造成发炎,并不建议使用。若一定得在这段期间游泳,最好能用物控制,避开经期。
第2个时期为排卵期,此时期的分泌物因准备迎接的进入,会较为清及稀,抵抗细菌的能力也会较差,若此时进入游泳池游泳,很容易造成感染及发炎,避开这段时期再下水,是较为理想的选择。