如果你正常
一般来说，凡规律的女性，其排卵日一般都在下次来潮前的14天左右，由于自卵巢排出后在输卵管内能生存1-2天，以等待，而在女性体内可维持2-3天能力，所以连同排卵日在内的10天都称为排卵期。
如果在排卵日才，很可能就太晚了。大多数产科医生建议在排卵开始前5天就，每天一次或隔天一次，而且在排卵期结束之后继续，在排卵期前后能够增加受孕的几率。
最利于受孕的姿势
要提高怀孕几率，某些姿势是否比其他姿势好？许多专家推测传教士姿势(男上女下)对孕育小baby最有利，虽然还没有明确的研究来说明这一点。这种传教士姿势使插入最深，因此能使比较接近颈。要加强效果，女性可以用枕头把抬高，这样她的颈就可以最大程度地接触到。如果你对传教士姿势感到厌倦，也可以试试以下几种姿势：后面插入式或侧卧式，这都可以使接近颈，有助于。
什么是不容易受孕的呢？一般认为女上男下的和立位是最不容易受孕的两个姿势。因为时女性官下垂，口开放，结束后绝大部分随着的抽出而流出体外，受孕的机会是极低的。
让地球重力来帮忙
确认爱人的离你的颈越近越好，这是确保怀孕的重要手段之一。怀孕的原理是和结合，所以要给创造最有利条件，使它能顺利地游至你的输卵管。其实，所有的女人在后采取正常平躺姿势时，都会有液体从身体中流出，并不是你特别没有容纳能力。这时我们可以想办法利用地球重力来帮忙，如果体力允许，后可把你的双腿朝空中举起，如果体力不支，也可以把双腿举起靠在墙上。或者之后，在床上躺半个小时，千万别忘了在你的臀下方垫一个枕头。这样同样可以利用地球重力，延长在的存留，从而让有更多的机会更快地到达。
最佳受孕时刻
那么一天当中，何时受孕最为合适呢？科学家根据生物钟的研究表明，人体的生理现象和机能状态在一天24小时内是不断变化的，早7时至12时，人的身体机能状态呈上升趋势；13时末至14时，是白天里人体机能的最低时刻；下午5时再度上升，晚11时后又急剧下降，普遍认为晚9时至10时这段时间受孕是最佳时刻。除此之外，后女方长时间平躺睡眠有利于游动，增加了精卵接触的机会。同时受孕地点应该力求舒适、安静、幽雅和空气新鲜，避免旅途受孕。
如果你不正常
如果你的周期没有规律，那要想成功受孕可能就会麻烦一点，首先你需要做的就是精确你的受孕日，但你又不能像其他规律的女性那样计算排卵期，而需要借助其他方法来计算，如果不幸这些方法也不能帮到你的话，那就需要去医院来解决了。常见的就是B超排卵监测。
周期长怎么办？
很多女性都抱怨自己的周期很长，往往40多天才来一次，这种情况，只要有规律就没有关系。内膜受雌激素的影响不断增厚，到了一定时间就脱落，周期时间长了以后，内膜就厚，厚了以后肯定出血时间长，周期长。如果每次都是这样就没有问题，但如果是有的时候30天来一次，有的时候40天来一次，就不正常，就需要治疗。
周期短怎么办？
周期短，也就是传说中的黄体功能不全。黄体期(也就是排卵后到下次这段时间)正常为12-14天，黄体发育不全的女性，有的表现为黄体期过短不足12天，也有的可能出现基础体温上升不足0.5℃、经前点滴出血，或是周期正常，但经期延长。从基础体温方面分析，只要高体温不足12天，或者上升缓慢，都可判断为黄体功能不全。
如果你不幸属于黄体功能不全，要想怀孕就有些困难了，往往不是怀不上就是容易流产，所以一定要到医院请医生帮忙。
精确受孕日的方法：
1、记录基础体温。
这个方法的具体操作方式可以轻易地从互联网上学到。
2、使用排卵器。
这个方法比记录体温贵得多，但是也更准确。排卵器在店有售。这种器是通过测量尿液中促黄体激素的浓度来排卵期，如果这一激素的浓度升高就预示着要开始排卵了。
3、观察宫颈黏液的变化。
这一方法不能精确地计算出排卵期，但是通过它你能知道自己是否处在易受孕期。身体准备排卵的时候会分泌出黏液，它能润滑宫颈，从而方便与相会。周期中期随着内分泌的改变，黏液增多而稀薄，的分泌物增多称"湿润期"。接近排卵期黏液变得清亮，滑润而富有弹性，如同鸡蛋清状，拉丝度高，不易拉断，出现这种黏液的最后一天&plun;48小时之间是排卵日，因此，在出现湿润感时即排卵期，也称"易孕期"。计划受孕应选择在排卵期前的"湿润期"。
如果你是后位
在盆腔内的位置可分为前位、中位和后位，传说前位受孕的机会多，而后位则不容易怀孕，这是因为前位的宫颈是向下指向后穹窿，它在体内的位置较低，容易在那里集中。所以后，颈易被浸泡，有利于穿过宫颈口与相遇而受孕。所以前位受孕的机会多。而后位的宫颈则是向上翘，故颈不易被液浸泡。
如果你不幸是后位，那也不要担心，有很多方法是可以改变这一切的。流产后及长期仰卧睡眠的女性，容易造成后位，所以如果有意识地改变一下每天睡觉姿势，采用俯卧位或是侧卧位就可以使恢复到前位，在期每天也应俯卧，因为这时稍软，有利帮助前倾。若后位较严重，应常做跪姿的膝胸卧位，即跪时与地平垂直，腰要向下塌，每次15分钟左右。除了睡眠姿势以外，在每次"嘿咻"之后如果在臀下垫个枕头也可以增加受孕的几率。
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