很多夫妻为了备孕，做足各种准备，调整作息、身体调理、测排卵期，当然也包括时采用更易受孕的姿势。
世界公认的3种最佳受孕姿势
据《生命时报》报道，世界上多个国家的医学专家曾做过研究，一般比较公认的是3种：男上女下、侧卧位和后入位。能帮助受孕的，其根本是要保证射出时，尽可能地靠近女性颈，让更快更多进入女性体内。一项针对180对夫妻的研究发现，采用男上女下，同时用枕头垫高，在后不要马上起身站立，有助于更好更快地受孕。
专家推荐的两种最佳受孕
北京大学人民医院妇产科主任医师王山米在其著作《孕产胎教育儿百科》中推荐了两种最佳受孕：屈膝位和胸膝位。
屈膝位：女性弯曲双腿，把双脚放在男性肩上，这样能使大为露出，的距离也可缩短，使更加深入。同时，由于后腔的位置较低，能贮藏射出的，不致倒流出来。此外，女性还可以拿一个小枕头稍微垫高并长时间平躺睡姿，这样有助于游向颈口，增加了精卵接触的机会。男方后，最好等变软后再抽出。
胸膝位：女性跪着，放低，并抬高，这种固然无法深入，但腔的位置降低，能储存。采用这种时，女方最好在丈夫后平躺30分钟，这能使进入更顺畅。
有助于受孕
无论哪种哪种姿势，双方感到舒适、愉快才是最重要的，因为也有助于怀孕。时，女性盆底肌肉会强力推挤，帮助突破重重阻力，抵达颈。同时，还助于优生优育，因为男性在性和谐中，活力旺盛，能最大限度地减少游动过程中受到的外界损害，保证质量。
站立位和坐位最不易受孕
除了最易受孕的姿势，站立位和坐位这两种姿势最不易受孕，因为采用这两种姿势时，女性官下垂，口开放，大部分可能会随着的抽出而流出体外，受孕几率降低。因此，建议受孕有困难的夫妻不要采取这两种姿势。
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