孕前究竟都有哪些不宜做的事，对你成功“造人”可能会有帮助！
一、孕前不宜之饮食生活篇：
吸烟
尼古丁有降低性激素分泌和杀伤的作用，它会影响生殖细胞和胚胎的发育，造成胎宝宝畸形。无论你烟瘾有多大，为了宝宝还是戒掉吧。
：准、爸爸最好在计划怀孕前3个月或半年改掉吸烟的不良嗜好。
饮酒
较多的酒精能够影响和的质量，酒精中毒的卵细胞可与结合形成畸形胎儿。而如果爸爸长期大量饮酒会发生性功能障碍，也会使70%的发育不全或游动能力差，不利于胎宝宝的发育。
：一般在孕前3～4周戒酒；爸爸在前计划怀孕前2个月最好不要多喝酒，前一周内绝对别碰酒。
喝咖啡
在怀孕前就有喝咖啡习惯的，即每天喝4杯以上的，宝宝的早产率就要上升30%，而发生流产的可能性也会增加20%。同时咖啡也会抑制的活跃度，打算要宝宝的未准爸爸们还是少喝些好！：孕前一个月最好不要喝，不过偶尔喝一点也是可以的，千万别过量。
节食
减肥是种时尚，但想要宝宝的夫妻可不要随意节食，与偏食一样，这会造成某些营养素缺乏，使和的活力下降。而且，孕前营养不足还会影响孕初刚形成的胚胎发育，也影响发育。如果通过吃减肥来减肥，则容易引起妊娠中毒和造成胎宝宝畸形，更是万万不可！：想怀孕的准可不要随意节食哦！减肥？产后再说吧！
偏食
为了生出漂亮健康的宝贝，孕前可不要偏食哦。如果孕前营养不良，可能会导致不孕，或者导致孕初胎宝宝发育迟缓。而爸爸的生存更需要优质蛋白质、钙、锌等矿物质和微量元素，如果缺少这些营养素，会对宝宝生长不利。：孕前一定要注意营养均衡哦！
二、孕前不宜之情绪篇：
压力过大
来自工作和生活的压力可能造成卵巢不再分泌女性荷尔蒙及不排卵，会紊乱甚至闭经，这种情况下不易怀孕，即使怀孕也对宝宝的健康不利。
情绪压抑
如果你处于焦虑抑郁或有沉重思想负担的精神状态下，最好暂时，因为这不仅会影响或的质量，也会使受孕后因情绪的而影响孕妈咪激素的分泌，使胎儿不安、躁动，影响他的生长发育。
过度疲劳
连续夜班、长途旅行、沉迷于夜生活、过度体力劳动、剧烈体育运动、过于集中并持久的脑力劳动等过度疲劳状况下不宜受孕，应选择双方精神饱满、心情舒畅之时受孕。
三、孕前不宜之物篇
准备怀孕的妇女在怀孕前也会生病，得了病以后，应根据情况合理用。但物对治病有利，对怀孕却极为不利。因此严防滥用物，这对准备怀孕的妇女及孕妇来讲特别重要。所以应以预防为主，尽量防止生病。
要绝对避免服用或接触以下各类不宜的物：
一些化学毒物、物或有害物质，可能导致、的变异，会引起胎儿的畸形。因此，为了能够孕育一个健康的宝宝，计划怀孕的夫妻双方，在开始计划怀孕前的6个月甚至1年，就应停止接触任何有害或有毒物质，如：油漆，农，放射线等；避免长期用，如抗结核物；慎重服用各种物尤其抗生素类，如喹喏酮类。激素之类的物也应谨慎地使用，不管是雄激素、雌激素都会使胎儿男性化或女性化。有些激素可能导致男胎女化或是女胎长大后容易得癌。抗癫痫的我们也应当尽量减少使用，还有一些肾上腺皮质激素之类物，也很容易使胎儿受到影响。
非处方：
在服用感冒和抗过敏物之前，最好再跟你的医生确认一下自己是否可以服用某种物。
处方：
当你发现自己怀孕时，如果你正在服用抗抑郁类物、抗生素，或者一些治疗哮喘、暗疮、糖尿病、高血压、癫痫症的物，你需要征求一下医生的意见。也许你需要在妊娠期间改变这些物治疗。
四、孕前不宜之环境篇
化妆、染发、烫发
某些化妆品中所包含的有害化学成分，如口红、指甲油等，而各种染发剂、冷烫剂及定型剂中也含有对胎宝宝有害的化学物质，计划怀孕之前最好少用。
家电、办公用品
电视、音响、电脑、微波炉、电磁炉、复印机、都会产生电磁辐射，对胎宝宝发育极其不利。但电视、音响、只要保持一定的距离，影响不会太大； 微波炉、电磁炉、复印机尽量不用；另外，你也可以使用防护罩来进行有效防磁。但如果接触工业生产放射性物质、从事电离辐射研究、电脑操作、电视机生产以及医疗部门的放射线，则应该暂时为了未来的宝宝调离这个工作。
室内装修
我们知道一般新居装修完3个月或半年后才可入住，这是因为新建和新装修的房屋中含有多种有害物质，如甲醛、苯、甲苯、乙苯、氨等；而且新建房屋中湿度较大，易使有害物质和粉尘微粒易滞留于室内，这样会增加胎宝宝的畸形率。因此装修时一定要注意选择有环保标识的产品，乔迁也不应操之过急，为了宝宝请多等一段时间，不要忘了提前2周～1个月将门窗打开通风透气。
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