很多人在产后特别的重视自己的饮食，因为产后是有很多食物不能吃的，如果产后不能吃的食物还是盲目的吃了，那么很容易引起产后疾病，甚至是患上月子病，月子病是不好治疗的，如果一旦患上了，那么后果是很严重的，患上了月子病后期也不好治疗，产后的饮食特别的重要，那么产后可不可以吃石榴呢？
石榴的营养价值：
1、石榴籽煎汁之后含嘴巴里漱口，可以防治口臭而且还可以有效缓解扁桃体炎症；
2、石榴皮还有止泻杀菌的作用，其果皮是强力治痢，且皮内含有石榴根皮碱，对痢疾、伤寒、结核、绿脓杆菌等和各种皮肤真菌都有抑制作用；
3、石榴果具有生津解渴、解酒排毒的作用；喜欢喝酒的人一定不能错过哦；
4、脸色较苍白的人可以将石榴洗净后切成片涂在脸上，等到汁干了后用清水洗净，然后再擦上护肤，皮肤会很红润。
上面谈了一些关于石榴的功效，那么哺乳期食用石榴有什么好处呢？
石榴性于温性水果，果内含有丰富的维生素C，第一宝宝育儿网小编咨询专家得知：石榴所含的维生素C是苹果和梨的2倍，同时还具有止泻止血、收敛固涩、生津止渴的作用。哺乳期的们吃石榴除了可以满足自身的营养需求外，常食用石榴对产后的身体恢复也大有帮助。虽然石榴益处多多，但因其味酸，若们过多食用则容易引起便秘，所以也要稍做一下节制一天吃一个就可以了。
相信通过我们的介绍大家都知道了自己到底能不能吃了吧，如果知道了自己到底能不能吃这个石榴的话，那么就要严格的要求自己，不能吃的时候就不要贪图好吃盲目给自己吃，这样对自己的身体来说是非常不好的，产后的时候是可以适当的吃点水果，要健康的坐月。
