断奶后如何回奶？
1、们应逐渐减少喂奶的次数，由每日3次减到2次、1次，多余的乳汁，不要积聚在内，应该挤出直至松软没有胀痛的感觉。
2、断奶后要穿合身或稍紧一点的，这样除了能抑制乳汁的分泌外，还能减轻的胀痛。
3、饮食方面，饮食宜清淡勿油腻，少喝水少喝汤，特别汤、鱼汤等发奶食物，可适当多吃韭菜、山楂等。
4、若是断奶期间出现乳腺硬块、局部皮肤发红、发热等症状，应及时就诊。
5、物治疗，可以用炒麦芽煎水喝（50克煎服，每日3次），还可外敷芒硝（用小布袋包裹后敷在上，避开），也可服维生素B6、乙烯雌酚、溴隐亭等物，但必须遵医嘱服用。
6、断奶成功后，建议们适当进行体育锻炼，多做扩胸运动，可使较快地恢复弹性。
断奶后回奶需要几天
一般回奶的时间在7天到半个月之间，建议要注意观察，需要预防乳腺炎哦。如果持续肿痛，建议及时到医院就诊，明确诊断后在医生指导下进行治疗。注意休息，局部可以热敷或用芒硝装袋外敷，有消肿止痛的作用。
断奶吃什么
断奶建议口服维生素B6片回奶。每次200毫克，每日三次，一般3-5天可见效。或者用中生麦芽泡水喝，不要用熟的，熟麦芽反而催乳。断奶吃要注意的是，乳汁分泌多的虽然可以选择服用物或者来达到回奶的效果，但是如果不是到了非吃不可或者非打不可的地步，建议最好还是不要采取吃。因为物有可能伤害乳腺，让乳腺萎缩，影响再生宝宝时的下奶。
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