用心给您提供健康知识,让您知道多一点,身体更健康! - 百红鸟健康网 手机浏览 加入收藏    
当前位置 > 首页 > 母婴 > 宝宝饮食 > 

宝宝喝什么粥助消化呢?

作者:佚名     时间:2021-04-20     浏览:126    


现今社会,独生子女越来越多,所以孩子的宝贝程度不亚于国宝了,对于孩子吃什么,用什么都是要最好的,甚至有的人会为了孩子去国外购买一些有名的产品,但是,真的是国外的东西都是最好的吗?难道自己动手做的东西都没有国外的东西好吗?或许,我们就可以试试自己动手做些有营养的食物吧!


胡萝卜山粥:健脾助消化。


原料:胡萝卜250克,山250克粳米50克。


做法:将胡萝卜及山切成小块头,先将粳米加水煮粥,半熟时加入胡萝卜及山,再煮成粥。


山枸杞粥:健脾益胃、助消化、润肺止咳。


原料:山、枸杞、大米 做法:大米加水泡半小时,山去皮切块;将米入锅中,加水煮开,改小火煮成粥,加入枸杞、山块一起熬煮。再小火熬煮30分钟即可。也可加入少许冰糖或糖桂花。


胡萝卜南瓜粥:滋阴润燥。


原料:大米、糯米、泰国香米,胡萝卜、南瓜


做法:大米、糯米、泰国香米洗净浸泡2个小时。水煮开倒入浸泡的米水,熬粥40分钟。再加入去皮切块的南瓜和切碎的胡萝卜,继续边搅拌边熬煮30分钟至软烂即可。


赤豆莲心血糯粥 健脾补血,解毒消肿,有助于幼儿春季强身健体。


原料:赤豆50克,莲心25克,血糯米50克,粳米100克,冰糖50克。


做法:将赤豆、莲心洗净煮酥,血糯米与粳米分别漂洗后浸泡待用。锅中水旺火烧开后,加入血糯米,再旺火烧开5分钟,改用小火煮15分钟,然后加粳米烧至酥烂,再加入煮酥的赤豆和莲心一并烧煮,最后加冰糖溶化即可。


所以说,我们自己动手做出的食物不仅有营养,而且更加安全健康,不用花费大价钱,也不用到处托关系,为孩子的吃食和用的东西搞得像大战一样,孩子们或许更喜欢吃点纯天然的主食,这些粥品不仅安全,而且有助于孩子的身体健康。

 
喜 欢

52

 
上一个:小孩喝鲫鱼汤对身体好吗?
下一个:宝宝拉肚子可以喝盐开水吗?
 
本站推荐:
友情链接:
美文摘抄    美文欣赏    寓言故事大全    人生语录    微语录    语录大全    造句大全    一边一边造句    即使也造句    只要就造句    大学生成功创业案例    创业成功故事    创业资讯    写人的作文    优秀作文    小学生作文大全    好句子摘抄    句子赏析    优美句子摘抄   
网站地图 - 免责声明
Copyright©2024 BaiZhiNiao.Cn 版权所有 粤ICP备19014702号
本网文章部分来自网络,如有侵犯原作者的利益,请联系我们,我们收到后三天内按照您的要求处理/广告/建议 - Email:2894035371@qq.com
中华人民共和国网络安全法 [2017年6月1日起施行]  -  网络信息内容生态治理规定 [2020年3月1日起施行]


假如内容还不错的话,就分享给朋友仔门吧