胶原蛋有保湿功效
胶原蛋对皮肤的保湿效果非常好，因为胶原蛋白独特的三螺旋结构具有很高的锁水性，可以防止皮肤水分流失，让干燥的皮肤恢复水润，并保持持久的滋润，还能紧致毛孔。
胶原蛋有紧致抗皱功效
在我们皮肤的真皮层中有丰富的胶原蛋白，所以可以保持皮肤的弹性，这些胶原蛋白流失以后就会出现皮肤松弛以及皱纹等问题，所以吃胶原蛋可以为肌肤补充皮肤营养，让皮肤内重新充满胶原蛋白，恢复紧致弹性，让皱纹消失，还可以缩小毛孔。
胶原蛋有美白提亮功效
皮肤如果缺水就会导致皮肤粗糙、肤色黯沉，胶原蛋有非常好的保湿效果，为肌肤留住水分，提高肌肤的含水量，让肌肤看起来盈润饱满。而且胶原蛋白还能抑制黑色素的产生于沉积，从而达到美白、提亮肤色的效果，对黑眼圈也有改善作用，让皮肤看起来有光泽。
胶原蛋有淡斑功效
食用胶原蛋后，为身体补充的胶原蛋白可以让皮肤细胞更紧密的粘结，加快新陈代谢的速度，促进死皮的脱落，防止皮肤中黑色素沉积，皮肤上已有的色斑也可以得到淡化。
胶原蛋有健骨功效
胶原蛋吃入人体以后，胶原蛋白组成的钙质附着网架，可以锁定骨钙，防止骨骼钙质流失。胶原蛋还可以有效的修复关节软骨，帮助恢复光洁软骨表面的润滑，减少关节摩擦带来的损伤。
胶原蛋有护发功效
吃胶原蛋不仅可以护肤，还可以护发，因为如果身体缺少胶原蛋白，头发就会变得干枯分叉。胶原蛋白可以营养发丝，让头发分叉的问题得到解决，让头发变得光泽有弹性。
胶原蛋有丰胸功效
胶原蛋中得到胶原蛋白可以丰胸，因为胶原蛋白中有独有羟脯氨酸，这种物质具有收缩结缔组织的作用，可以让松弛的组织变得紧实，能让下垂的变得丰满挺拔。
