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健康知识 |
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| 丰胸法有什么？四种丰胸秘笈大揭秘 |
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| 丰胸法有什么？四种丰胸秘笈大揭秘中府、天池、极泉穴：可调整大小，防止下垂，还可心脏，促进血液循环，帮助肺部均匀唿吸。1、锁骨下方的中府穴，和两侧的天池穴，以及腋下的极泉穴。2、单手抓住极泉穴附近... |
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| 2023-03-02 513℃
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美容
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| 注射瘦脸针让你判若两人 注射术后注意事项 |
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| 面部的肥胖是一些人长相不好看的一个重要原因，为了改良这种现象，美容整形就成了她们的理想选择。注射瘦脸针是目前比较常见的瘦脸方法之一，效果还是很不错的。那么，有哪些瘦脸针后注意事项?专家介绍，注射... |
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| 2023-02-14 335℃
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美容
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| 交谊舞入门 注意交谊舞的基本知识 |
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| 交谊舞入门在舞厅中跳交谊舞,应注意的事项还不少,大家应了解最基本的规则,否则,就会弄出笑话.首先是舞程线的问题,舞厅大多是长方形或正方形,所以跳舞时的舞程线应是沿舞池边线逆时针前进.也就是说,无... |
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| 2023-01-29 826℃
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美容
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| 如何减腿?拥有纤纤的小秘诀 |
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| 如何减腿?1、骑自行车这个动作特别的简单，就是仰面躺在床上，将双腿抬起来，像我们平常骑自行车那样在空中用力的蹬腿。一般来说，每天做三组这样的动作，每组做一百次。如果减肥者能够坚持三个月，就能够看... |
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| 2023-01-26 409℃
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美容
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| 女性该如何远离乳腺增生 |
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| 乳腺增生的患病原因 刚刚说完乳腺增生是什么意思，我们接下来就来看看为什么我们会患上乳腺增生这个疾病吧。首先就是我们的精神因素。因为我们的精神可能会产生一些，这些就会让我们的人体内分泌出现一些改... |
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| 2023-01-20 933℃
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美容
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| 快速减肥方法 十大方案助你迅速瘦 |
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| 快速减肥方法十大方案助你迅速瘦减肥方案1：让音乐来帮你减肥如果只是运动来减肥，想必这个过程太过枯燥，可以试试戴上听音乐，沉醉在音乐中。根据有关的研究表明，一边运动一边听音乐能够快速的增加脂肪的燃... |
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| 2023-01-17 790℃
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美容
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| 怎么瘦手臂最快？5个方法轻松瘦手臂 |
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| 怎么瘦手臂最快？5个方法轻松瘦手臂1、瘦手臂运动之打圈伸直胳膊挺胸收腹，身体保持直立的状态，然后双脚打开与肩同宽，手掌向外向两侧伸直，利用手臂的力量，两只手同时做向内打圈和向外打圈的动作，一次性... |
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| 2023-01-01 299℃
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美容
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| 刘雯晒美照秀长腿 想要大长腿就是如此简单 |
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| 刘雯晒美照秀长腿，今日刘雯在微博晒出一张美照，照片中，她穿着牛仔上衣搭配破洞裤子，坐在凳子上望向窗外。对此，网友纷纷留言称，“大长腿”、“可是你就是风景啊&r... |
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| 2022-12-01 794℃
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美容
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| 成年女性如何保持美胸？ |
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| 女性在成年后，身材会因为饮食结构、身体状况(如经期、怀孕等)而发生变化。所以每一个女生都应随时关注自己的变化，选择合身的胸罩。穿过紧的超过18小时，也会影响腋下淋巴结的排毒功用，对健康不利。方法... |
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| 2022-11-16 701℃
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美容
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| 如何丰胸？5招让你聚拢挺拔 |
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| 如何丰胸5招打造傲人中府、天池、极泉穴可调整大小，防止下垂，还可心脏，促进血液循环，帮助肺部均匀唿吸。1.锁骨下方的中府穴，和两侧的天池穴，以及腋下的极泉穴。2.单手抓住极泉穴附近的肌肉，往上做... |
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| 2022-10-17 605℃
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美容
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| 瑜珈如何美胸？ |
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| 大家都知道，好看的身材一定是凹凸有型的，不仅仅要大，而且要有型。这样才先的美。那怎样才能练出一副好看有型的胸来呢？下面介绍几套瑜伽动作，这几套动作不仅仅能加快血液循环，而且能帮助丰胸并且提升胸线... |
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| 2022-10-03 841℃
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美容
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| 最有效的丰胸食品 |
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| 都说是女人的第二张脸，同时也是女人魅力的最好体现，很多女性都想要拥有丰满的，找遍了所有可以丰胸的方法，因此民间也出现了各种各样的丰胸食谱，很多女性都想通过食补来达到丰胸的效果，那么最有效的丰胸食... |
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| 2022-09-30 552℃
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美容
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| 轻松瘦脸的5个小方法 怎样才算标准脸型？ |
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| 轻松瘦脸的5个小方法怎样才算标准脸型?我们所通称的东方美人脸：鹅蛋脸和瓜子脸就与这两大标准十分贴近，因此这两种脸型又被称为标准脸型，一般来说，亚洲理想脸型的长宽比应为34：21，面部紧致、五官立... |
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| 2022-09-27 675℃
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美容
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| 肌肉锻炼方法 科学有效 |
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| 肌肉锻炼方法首先得养成早晨提前四十分钟到六十分钟起床的良好习惯;二是早晨起来之后，可以外出先步，身体跑到微热就可以了，作为每天早晨锻炼活动前必须的一个准备事项;三是做广播体操，或可以学习简单的武... |
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| 2022-09-21 200℃
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美容
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| 几招教你打造完美事业线！ |
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| 几招教你打造完美事业线！ 完美事业线不用羡慕，你也可以有，快来一起学习如何打造完美事业线吧！ 蝴蝶机夹胸 蝴蝶机夹胸的好处是加在胸肌上的张力恒定，不会因手臂位置的变化而变化。由于可采劝桥&rd... |
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| 2022-09-15 401℃
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美容
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| 常见有效的丰胸方法有哪些？ |
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| 平胸即使有才气的女星也会想尽办法希望能够变得更加的完美。要想在娱乐圈生存下去，你就必须去适应娱乐圈的规则。下面小编就来给你详讲平胸女明星的丰胸历程。常见有效的丰胸方法有哪些变丰满秘籍：中加精油这... |
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| 2022-09-09 787℃
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美容
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| 丰胸？从身边小事做起 |
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| 丰胸？从身边小事做起 1、沐浴丰胸 沐浴丰胸是个人最推崇的一种丰胸方法，个人觉得反正都是要沐浴洗澡的，不防将丰胸进行到底。比如说在沐浴的时候特意用莲蓬头的温水从下往上猛激，然后在配合自我，在配... |
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| 2022-09-04 552℃
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美容
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| 泳姿决定身材 蛙泳最瘦腿 |
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| 瘦腿多蛙泳蛙泳主要是蹬夹动作，进行蛙泳时大腿要充分地展开及收缩，这样的动作更多地会用到大腿股四头肌，因此可以有效加强腿部的力量，有利于大腿内侧赘肉的消除。瘦腰多蝶泳蝶泳时，手臂向内划水，类似在做... |
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| 2022-09-03 742℃
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美容
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| 国标舞的艺术价值和使用价值概述 |
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| “国标舞”以及各自不同的艺术魅力都源于不同国家不同文化传统中的民间舞蹈：如“欧洲宫廷舞之王”的“华尔兹”是早在12世纪德国... |
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| 2022-08-25 789℃
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美容
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| 怎样才能快速瘦臀 四招教你甩走大 |
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| 1、少摄入动物脂肪想让变得结实，避免松弛与下垂，首在饮食原则是必须减少动物性脂肪的摄取。食用过多的奶油或乳酪，不仅易使血液倾向酸性，让人易于疲劳，也会让脂肪囤积于下半身，造成下垂，所以最好在油类... |
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| 2022-08-25 721℃
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美容
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| 八个快速瘦腰方法 做了立现小蛮腰 |
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| 1、粗盐瘦腹法不得不说，有的OL就属于那种很倒霉的天生腰粗型。所以对于腹肌肥大的OL来说，为腹部长期“加餐”是最好的瘦腹办法。可以去超市买几袋粗盐放在家里备用，每次淋浴前... |
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| 2022-08-25 820℃
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美容
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| 国标舞基本功十大技巧！收藏必备！ |
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| 国标舞基本功十大技巧!收藏必备!一、纵向牵引技巧。亦谓形体要求，即全身放松状态下寻找一种头顶天花板的感觉，一种沿腰椎、颈椎直达头顶的综向牵引效应;中轴线(主线条)向上拉长延伸的同时，背部拉平，肌... |
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| 2022-08-17 953℃
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美容
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| 大象腿怎么办？4个动作彻底减掉大象腿 |
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| 大象腿怎么办？不是每个女人都有一双堪称标准的纤细高挑，恼人的大象腿也许时时刻刻困惑着你。夏天到了，如何消除大象腿，别在困惑什么，赶紧消灭大象腿，简单四个动作让你快速告别大象腿，夏天穿短裤短裙不再... |
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| 2022-08-17 887℃
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美容
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| 如何丰胸？掌握这些丰胸秘籍想不大都难 |
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| 上下丰胸法作用：这个方法的作用是对进行紧致，提拉下围肌肉，延缓或者防止下垂，以到达丰满坚挺的效果。手法1：用双手手指指面，均匀地圈住周围，每次停留一定的时间，注意要把握圈住时的力度，不宜用力过度... |
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| 2022-08-16 766℃
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| 夏天想露腰？做家务活减肥效果好 |
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| 一天的家务量(包括吸尘器除尘、擦窗、擦地板和打理花园等)可消耗1000以上的卡路里。研究发现做一天家务相当于一次全身的肌肉训练。除尘能锻炼核心肌肉，优化身体线条和强健肱三头肌;擦窗可伸展上身肌肉... |
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| 2022-08-16 811℃
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美容
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| 提拉是什么意思？ |
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| 提拉是什么意思?蛋白质促进再发育应加强营养，多吃一些豆类、蛋类、牛奶等富含蛋白质的食物。特别要补充锌，因为锌是促进人体生长发育的重要元素，特别是促进性征的产生、性机能的形成。铬元素也是一种活性很... |
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| 2022-08-04 367℃
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美容
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| 瘦脸针是什么？打瘦脸针的注意事项 |
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| 瘦脸针是什么？由于打瘦脸针瘦脸的效果不是永久性的，一般来说其效果可以维持半年到一年左右的时间，而要想达到稳定的效果需要多次注射。瘦脸针的优点1、无创无痕注射瘦脸针无需开刀、无创伤、无痕迹、无痛苦... |
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| 2022-07-09 816℃
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美容
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| 嚼口香糖可以瘦脸吗？长期嚼口香糖小心变成“国字脸” |
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| 嚼口香糖能瘦脸吗?不能。虽说咀嚼与不咀嚼时热量的消耗确实不一样，咀嚼的时候，每分钟消耗0.003千卡的热量值，但人们散步的时时候每分钟消耗是3.7千卡热量，所以咀嚼时消耗的热量实在不值一提，也就... |
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| 2022-07-09 510℃
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美容
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| 瘦脸小妙招 360度无死角 |
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| 在锥子脸盛行的年代，一群圆脸小花旦却突围而出博得观众的满堂彩，例如赵丽颖、林依晨等等。不过虽然人家脸圆圆的，但人家脸小啊!拍起照来不用找角度，不用滤镜，照样好看~现在小编就给大家分享下瘦脸的小妙... |
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| 2022-07-08 982℃
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美容
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| 郑多燕减肥舞瘦腿 郑多燕教你瘦腿只需5min |
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| 郑多燕减肥舞瘦腿入门篇：有氧减肥舞有氧操动作较快，幅度都不大，主要涉及腿部、腹部、手臂、背部。如果想要全身减肥，有氧操是很好的选择，郑多燕减肥舞中有氧操属于入门级的，适合白领女性使用，你可以边看... |
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| 2022-07-08 661℃
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