近几年拉丁社交舞大热，不少爱美的女士爱以跳舞来减肥;刚在英国考获师牌的艺人饶君，与友人合资开设跳舞学校，出钱又出力，希望将拉丁舞发扬光大!
饶君今次特别示范一bCha Cha Cha的舞步。跳舞前必须做好热身动作;其中最重要的是「8字扭腰法」，饶君的个人经验是有助瘦腰及去除肚腩，令整个人更fit。除了做好热身外，一对适合的跳舞鞋亦相当重要，如果鞋子不合穿，便难以跳得好。
简易入门舞
Cha Cha Cha是入门舞，亦是最简易的一种舞。首先整个人站立担双脚微微分开，将重心放在左脚，而右脚则作槠胶庾饔茫然后用右脚经过膝盖，并轻轻放在左脚后面，脚匆对式胖汗才是正确;
做毕这个动作便左右脚对调，头部一定要直望，切忌眼望地下，因檎庋会将力卸了给男伴。
之后不停重复这个基本舞步，不论是东南西北方向，都是以向前作榛步，至於方向则是由男方作主导。
04年开始跳拉丁舞的饶君，今年农历新年在英国成功考获∈ε疲她说：“跳社交舞大人细路都适合，除了有助改善身段外，还可以让小朋友加深了解人与人之间的正常社交礼仪，所以我经常推介别人跳拉丁舞。”
热身有序
跳舞前，先做好热身。头手、膝腰、脚部脚掌都要做热身;其中「8字扭腰法」，以腰部、重复不停作「8」字形的扭动，有效收腰收肚腩。
入门脚法
1.先将重心放在左脚，放轻右脚作平衡。
2.然后以右脚经过左脚的膝盖。
3.紧记左脚，对准右脚趾，身体才取得平衡。
4.然后左右脚对调，再重复整套动作。 让我们跟着舞步一起寻找快乐的瘦腰领域吧。
