每一个人都对自己头发的营养保护特别关注，因为头发营养好，才能使得头发更健康，所以当前很多的女性，包括很多男性，都想全面了解一下一般头发做营养多长时间？下面的内容给很多时尚男女，详细介绍了一般头发做营养多长时间？你可以全面了解一下。
一般只需15-20分钟。无需一个小时。因为头发吸收营养是有限的，吸收饱和后即使在耗废更长的时间也是无用的。如果是在家自己做以现在的温度看，30分钟。是依靠器械辅助加热达到毛鳞片扩张从而吸取来自外在工给的养分。可以根据温度来决定时间，温度高时间就影响对缩短。
如果头发不是受损很严重的话 两周到一月做一次就可以了 如果受损严重的话一周一次 待发质恢复后也是两周到一月做一次就好了 不用太频繁 头发营养过剩也不好哦
注意营养调理，头发的主要成分是胶原蛋白，因此要补充优质蛋白质，B族维生素及维生素C和钙，并保持愉快心情，少吃辛辣性食物，和油脂过高的食物，保证充足的睡眠.不要染发和烫发等.
以上的内容就详细介绍了一般头发做营养多长时间？相信很多人已经通过以上的介绍，全面了解了头发做营养多长时间？在了解以后，为了保障自己头发的营养，可以经常的到美容院，营养自己的头发，这样才能保障自己头发的健康。
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