年轻人正是风华正茂，青春张扬的时候，这时候他们往往也会对自己的外形非常的关注，希望自己可以做到完美无瑕。但是一些白头发早早的出现在了黑发里，就会让注重颜值的人，非常的苦恼，没有办法也只能是采用染发来遮盖了。那么，是什么原因导致的少白头的出现呢？
一：精神因素
现代医学发现，精神压力过大，会影响到、毛球部的色素细胞的排泄功能，使得头皮无常的输送黑色颗粒。因此平时工作压力大、经常感到忧虑伤感、睡眠不足的人都容易引起少白头。
解决方法：减少精神压力，适当的多休息，注意保持平衡的心态。
二：缺乏某种营养素
日常的饮食当中如果缺乏钴、铁、铜等金属元素的话，会影响到头皮正常的营养吸收，另外研究发现如果蛋白质、叶酸、维生素的摄入不足，也更易长白头发。
解决方法：注意各种营养的吸收，注意日常均衡的饮食习惯，特别要注意补充钴、铁、铜、蛋白质、各种维生素以保证机体可向头皮输送源源不断的营养素。
三：某种慢性疾病
临床发现一些有植物神经功能失调方面的疾病，甲状腺功能异常、伤寒等疾病也都会干扰、毛素色素细胞的正常生长发育，影响黑色素颗粒的构成，更易引起脱发、白头发等问题。
解决方法：可先对症治疗这些慢性疾病，如果少白头明显，又有身体不适感的话，最好直接到医院接受检查并针对性的治疗。
四：吃过多的甜食
研究发现如果食用过多的糖会会影响到人体的酸碱度平衡，糖属于酸性食物，如果食用过多，会使机体呈弱酸性，而这样就会加速细胞的衰老，使得头发变白变干等。
许多孩子都是非常喜欢吃甜食的，但是甜食吃多了，就会让自己的头发变白的，所以这时候你还要吃那么多的甜食吗？平时多吃一些核桃、黑芝麻、黑豆、黑米等黑色的食物，对于乌发养发是非常的有好处的，所以早早出现少白头的人，不妨多吃一些。
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