很多人们在冬天的时候都会发现自己的头皮屑有所增多的，这种情况是不分年龄的，就连一些青少年们都会出现头皮屑过多，那么如果头皮屑过多的话就会影响到头发的生长，甚至是会出现头发脱落的情况的，那么就不能够让自己的病情再次发展的，应该要在发现以后就及时地得到很好的治疗，才不会让病情恶化的。
对于这种情况，大家在平时要多吃一些含碱性多的食物，如海带、紫菜。常食鲜奶、豆类、水果类等能起到润发作用的食物;清热去毒的食物也应多吃;而那些及煎炸的食物要少吃。合理洗发，搭配使用适当的洗发露和护发素，您可以得到与普通头发护理产品一样的头皮护理和所有美丽功效，而且能使您的头发更滋润柔顺。
考虑是脂溢性皮炎引起的，原因在于皮脂分泌过旺，常伴有头屑增多，头皮油腻，瘙痒明显.多发生于皮脂腺分泌旺盛的青壮年，从而引起头皮屑增多，建议你采用中内服配合中外洗系统的综合性治疗效果比较理想.
要想拥有健康、没有头屑的一头秀发，首先应养成良好的饮食习惯。平时应多摄取碱性食物，如牛奶、蔬菜、水果、海藻等，避免进食过多的酸性食物、油炸食品和甜食。还要忌吃辛辣和性食物，如辣椒、芥末、生葱、生蒜、酒、咖啡和糖。其次，应养成经常洗发的习惯。第三，要尽量避免染发。因为染发剂会损伤毛干，引起头发断裂，还会头皮细胞，导致头屑增多
头皮屑过多，一般是因为油脂分泌过旺，或者细菌感染引起的，建议洗头发的时候少量的放些白醋，不仅可以抑菌，还可以有效的抑制油脂分泌 或者用发用酮康唑发用洗剂进行清洗 一周两次 同时不要喝酒 避免辛辣，你可以用硫磺皂洗头，平时不要吃油腻的 甜的食物，多吃蔬菜水果
大多数头皮屑过多的人们都是由于自己头皮上面的油脂分泌过多引起的，那么这个时候就应该要注意自己头皮上的卫生问题的，并且在洗头发的时候可以在水中放入少量的白醋，这样的话是可以治疗头皮屑的，而且可以非常好地去防止自己的头皮上面有细菌感染。
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