不论男女，拥有一头乌黑亮丽的秀发是每一个人的梦想，但是在生活当中由于各种原因造成的脱发症状非常的多，尤其是男性，因为在生活当中面对的压力比较大，头皮的营养跟不上很容易造成各种原因的脱况，在生活当中大家认为头皮是可以促进头发吸收营养的，对于止脱生发有着非常不错的效果。
男性要注意防脱发，应该注意湿发不外出，头发没干就外出，易沾染空气中的灰尘，附着在头皮上容易堵塞毛孔，引起脱发。洗头后最好用电吹风低温档吹干头皮，然后让法丝自然阴干，既能预防头皮滋生细菌，又能防止高温伤害头发。
临床上，专家经常推荐患者要多吃芹菜、香菜和西兰花，因为这三种食物都有抗雄性激素的作用，可以帮助预防谢顶。专家称，谢顶在医学上称之为雄激素源性脱发，是成年男性中最常见的一种脱发现象，多由雄激素分泌较多和遗传因素综合作用导致。
梳发的方向如果保持不变，头发缝儿分开的地方，由于常常被阳光照射的关系，将会呈现特别的干燥或变薄。如果分开的地方开始变薄，应该在搽发乳或头油后，加以，使已经干燥的头皮得到滋润。有时不妨将分开的方向改变，不但能够享受发型的乐趣，且能够避免分开处干燥，而导致秃头之麻烦。
如果做头皮的话可以有效地帮助发根吸收头皮所供给的营养而且能够促进头皮的血液循环，可以使头发更加的柔顺，而且头皮的话也能够提高头皮的新陈代谢能力，促进毛囊的发育，而且在的过程当中，还能够有效的抑制头皮屑的产生。
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