现在让人非常忧伤的一个问题就是脱发，特别是女生，早上梳头发的时候，会掉，洗头发的时候会掉。掉发严重的美眉是否特别担心头发会越来越少。为了恢复以往茂密的秀发，那么就应该去了解了解脱发是什么原因造成的，以及怎么能够使脱发的问题减轻。下面就让我们一起来看看哦。
1、不用尼龙梳子和头刷，因尼龙梳子和头刷易产生静电，会给头发和头皮带来不良，最理想的是选用黄杨木梳和猪鬃头刷，既能去除头屑，增加头发光泽，又能头皮，促进血液循环。
2 、;勤洗发，洗头的间隔最好是2-5天，洗发的同时需边搓边，既能保持头皮清洁，又能使头皮活血。
3 、;不用脱脂性强或碱性洗发剂，这类洗发剂的脱脂性和脱水均很强，易使头发干燥头皮坏死，应选用对头皮和头发无性的无酸性天然洗发剂，或根据自己的发质选用。
4.戒烟，吸烟会使头皮毛细管收缩，从而影响头发的发育生长。
5 、;节制饮酒，白酒，特别是烫热的白酒会使头皮产生热气和湿气，引起脱发，即使是啤酒，葡萄酒也应适量，每周至少应让肝脏“休息”两日，(即停止饮酒)。
6 、;消除精神压抑感，精神状态不稳定，每天焦虑不安会导致脱发，压抑的程度越深，脱发的速度也越快，对女性来说，生活忙碌而又保持适当的运动量，头发会光彩乌黑，充满生命力，男性相反，生活越是紧张，工作越忙碌，脱发的机会越高，因此，经常进行深呼吸，散步，做松弛体操等，可消除当天的精神疲劳。
看了以上6点，是否对脱发的知识有一定的了解呢？造成脱发的原因有很多，但我觉得最主要的还是要有良好的生活习惯，以及良好的心态。那么这些问题便会迎刃而解。爱漂亮的美眉就应该更注意这些细节了，我相信只要做到这些，美丽的秀发会伴随在你左右哦。
