在寒冷的季节里，头皮和头发需要涂涂抹抹来滋润。印度人头发又黑又浓密，甚至在头发的出口贸易也很亮眼，外销真发到全世界做假发，一年竟可赚进3亿美元。到底他们有什么护发秘方呢？整理出5款天然护发油，让女性朋友在家里也能简单做到头发SPA，让头发在冬天一样丝丝飘逸，强韧不易断裂。
★橄榄油热敷 滋养发根锁水份
橄榄油含有保湿功能、促进细胞再造的角鲨烯，也有延缓老化、防止掉发特性的维生素Ｅ，用于护肤护发都有舒缓抗老的功能。将橄榄油隔水加热后，热敷头皮，并用手指头皮1至2个小时左右，可以滋养发根，并锁住秀发中的水分。初榨橄榄油品质最好，应优先选用。
★洗发前先抹杏仁油 黯淡头发变光亮
杏仁油是维生素D和E的重要来源，对付干燥、毛躁，以及黯淡无光的头发最有帮助。洗头前一晚先用杏仁油头皮和头发，隔天洗头时，就会发现头发感觉更强韧、有光泽。
★沾椰子油梳头 从根部滋润到发尾
椰子油有抗氧化的功能，有研究发表，证实椰子油有助头发增加韧性的功能。将手指头沾些温热的椰子油，从根部将头发梳开。手指梳头也能有效改善血液循环，并提供头皮必要的氧气。让椰子油从根部渗透，帮助修复受损的头发，甚至分叉的发尾也可以涂抹滋润。
★迷迭香精油 防掉发生长
迷迭香有抗氧酚类及鼠尾草酸，能毛发的生长。将迷迭香萃取精油，或是将新鲜迷迭香叶子与椰子油混合，涂在头皮上，能滋润头发毛囊健康，有助于防止掉发。
★芦荟凝胶抗菌佳 去除头皮屑
芦荟有抗菌消炎特性，对于干燥或易有头皮屑的头皮能有镇静、保湿效果。将芦荟胶与椰子油混合，敷在头皮上30分钟再洗掉，这样有助于血液循环，让头皮不掉屑，也不易掉发。
健康小叮咛：
使用油类护发SPA之后头发和头皮的清洗也是重要的。油可以带走头皮上残留的脏东西，但是若只用清水冲洗，恐怕油水分离的特性，没有办法冲干净。建议还是要用少量洗发精洗净，勿让过多的油阻塞头皮，造成反效果。
其实平日也能做到头皮和头发的保养。如洗头水温应维持在约莫人体体温加减2℃左右，或35-38℃之间最为适宜，不要因为天冷使用太热的水洗头，以免烫伤头皮、损害毛囊。另外也应避免频繁染烫发，因为使用化学物做造型时，毛囊容易受到侵蚀，导致毛囊萎缩掉发。
若有戴帽子习惯，也要保时内衬清洁，特别是机车族使用的安全帽。安全帽里可以铺个内衬，最好每2-3天更替一次，较能避免油污、汗水等污垢残留，继续头皮，而损害头发毛囊。
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