人们如果遇到头皮屑的话都会变得特别的烦恼，因为这种情况是很难作出一个比较正确的治疗手段的，有非常多的人们用了非常多的方法都无法得到一个很好的治疗效果，其实想要去除自己头上的头皮屑也并不是那么困难的，之所以出现头皮屑肯定就是由于自己头皮上面已经出现了真菌感染的，那么就应该要找到原因以后再去治疗。
头皮屑过多应避免吃煎炸、油腻、辣、酒精及等食物， 戒食过甜食品。因为头发属碱性，甜品属酸性，会影响体内的酸碱平衡， 加速头皮的产生。勿将洗发水直接倒在头上。必要时可加用内服物进行辅助治疗
头皮屑是由真菌感染引起的， 对于头皮屑多者可口服复合维他命B或维他命B6、B2等;局部用抗霉菌物，如克霉唑、咪康唑、酮康唑。用中菊花和桃叶各适量煎汤洗头也有疗效。
头皮屑在医学上称为头皮糠疹，是一种由马拉色菌(真菌中的一种)引起的皮肤病。目前临床上用于治疗头皮屑的抗真菌物有酮康唑、氯咪巴唑、二硫化硒等，其中酮康唑在治疗头皮屑方面效果最好。
头皮屑是每个人都会生长的，你的情况可能和你的发质为油性或空气飞尘较大有关。平常洗发时一定需要把洗发液洗干净，并且使用的水温不能太高，平常食用的食物中避免辛辣油腻。洗发水可以不定期换品牌。
头皮屑的产生是一般的皮肤污垢，也就是表皮的角质层不断的剥落面产生的，也是新陈代谢的结果头皮屑是头部皮肤新陈代谢的产物。青少年由于新陈代谢旺盛，容易产生头皮屑。你可用去屑较好的洗头水，另外在用洗头水的同时加入一小匙的浴盐后洗净，每星期至少1～2次这都有助你去除头屑的。生活应该有规律，心情舒畅，饮食上注意多吃碱性食物，如海带、紫菜。常食鲜奶、豆类、水果等也能起到护发、美发、减少头皮屑作用
要是自己出现头皮屑的话就不能够再去吃比较辣的食物，还有油腻的食物也是不能够吃的，这些食物如果经常吃的话都会导致自己的头皮屑过多的，但是对于自己的治疗也是没有任何好处的，并且对于自己每天洗头发的洗发水来说不能够使用化学成分过多的。
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