当前位置 > 首页 > 减肥 > 瘦脸 > 

瘦脸小动作 减掉婴儿肥塑V颜

作者:佚名     时间:2016-03-10     浏览:622


总是被人家叫Babyface怎么办呢?虽然看上去可能会比较的萌比较可爱,但是你也不想一直被人家当做肉肉小女生吧?想要体验V字小脸的感觉吗?减肥达人推荐快速瘦脸瑜伽小妙招,有效瘦脸操赶走Babyface。


快速瘦脸小动作减掉婴儿肥塑V颜


瘦脸操瑜伽


脸上的Babyface总是消不掉怎么办?早上起床总会变成水肿脸怎么办?其实这是因为淋巴循环不好导致的,并不是说你少吃或是少喝水就能解决的,必须要通过减肥脸部的方法,才能达到瘦脸的目的,这四个瘦脸瑜伽较的简单,坚持每天脸部,一个月你就能拥有V字小脸哦。


挺拔鼻梁


STEP1:向上提升:将两手置于额头上方,两个食指做V字形,再用中指置于鼻部,提起鼻翼,保持10秒后,恢复自然。


STEP2:滑动:两手用中指和无名指指腹由鼻尖至前额交替地轻轻向上滑动,过程中注意用力拉起鼻尖肌肉,到前额后保持10秒,恢复自然,重复数次。


提升下巴


STEP1:拇指提升:将四指置于下颌下方,紧贴下巴和颈部肌肉。用双手的拇指将下巴的肌肉用力向两边尽可能远地推升,感受下巴的肌肉被拉紧。放松,手指轻轻回归到原位,然后再次做提升。


STEP2:循环提升:不动肩膀,用左手的中指和无名指按压住位于下巴中心的地仓穴,用右手的中指和无名指沿顺时针方向滑动到嘴唇上方的人中穴,坚持6秒钟,然后慢慢将右手的中指和无名指沿逆时针方向滑动到初始位置。重复5次后,换另一侧进行。

喜 欢

298

复制下面链接,发给你最好的朋友,每天共同健康多一点!
上一个:瑜伽瘦脸动作 90秒瘦出上镜小脸
下一个:90秒瘦脸动作 瘦出明星上镜小脸
友情链接:
美文摘抄 -  美文欣赏 -  寓言故事大全 -  人生语录 -  微语录 -  语录大全 -  造句大全 -  一边一边造句 -  即使也造句 -  只要就造句 -  大学生成功创业案例 -  创业成功故事 -  创业资讯 -  写人的作文 -  优秀作文 -  小学生作文大全 -  好句子摘抄 -  句子赏析 -  优美句子摘抄 -