手臂作为我们身体中很重要的肢体，平时对我们的身体是很重要的，但是大家往往忽略一点，那么就是手臂的运动能力是有限的，便是我们在做动的时候，几乎都是动的肩膀，长时间下去就会让脂肪，留在手臂的部位难以去掉，那么这个时候我们就可以通过一些方式来瘦手臂，保鲜膜瘦手臂的效果好不好呢？
蝴蝶臂，其实就是对手臂比较肥的人的手臂一种形象的叫法.因为当手臂足够肥的时候，特别是你的上手臂比较肥，当你手臂平举的时候会有从下到手肘之间的肥肉下垂，看上去是一个小扇形的.有人就形象的称之为蝴蝶臂.蝴蝶臂其实很好减掉的，因为人的四肢是最好减肥的，最方便锻炼的，手臂相比下肢，又更简单些.
第二步：紧贴着肌肤，由下至上的先包裹上半部分的肌肉，一定要拉紧，封闭一点哦！
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保鲜膜瘦手臂法 让你快速告别蝴蝶袖
保鲜膜包手臂
第三步：包好上半部分的手臂之后，再包下班部分的手臂，也是由下至上的包裹，包裹好之后，保持15~20分钟，让手臂出汗，再拆。
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保鲜膜瘦手臂法 让你快速告别蝴蝶袖
从此告别蝴蝶臂
使用保鲜膜瘦手臂的方法非常简单，亲，你都学会了吗？赶紧快速告别蝴蝶袖吧！
保鲜膜瘦手臂这是一项很多人研发创作出来的一种瘦手臂的方法，但要注意这种方法，包裹的时间不能太长，有的人喜欢包裹的时间长一点，大家觉得这样效果会好，可是把握时间太长的话，对皮肤也是有伤害的，控制在15-20分钟左右就可以。
