男性腰部堆积脂肪的因素有很多，比如经常大鱼大肉，运动的比较少，都能造成自己腹部堆积大量的脂肪，当自己的腹部堆积大量脂肪，最好是尽快的去除，才不会影响身体的健康和身材标准，所以很多男士，就想具体了解一下怎么减掉腹部脂肪效果好，那么具体怎样尽快的去除自己腹部脂肪效果好，就来具体了解一下。
腰部吸脂的方法有多种：立体吸脂术、 电子吸脂术、 超声波吸脂术、电动机械吸脂术及注射器吸脂术等。使用较多的是立体吸脂术和负压相结合的方法，这样可以避免单纯负压吸脂法脂肪吸出不太彻底的缺点。腰部吸脂减肥术本身很安全，它经过30多年的发展，技术上已经非常成熟稳定。
两种类型
1、以肚脐为中心，向周围扩张生长;2、 肚脐下方即下腹部积累多余 脂肪
吸脂重点
高效率的将腰部赘肉吸掉，其方法是从吸脂孔处插入吸脂棒呈放射状可以到达各个部位，如下腹部，腰部等可以通过这一个地方达到 塑身的效果。
护理
1、吸脂术后不吃海鲜及 辛辣食物。
2、腰腹部吸脂减肥手术术后早期进行轻度活动，不要一直卧床休息，可进行日常活动;脑力劳动或轻体力劳动者，可照常工作，无须休息。
3、由于皮下残留部分肿胀液，手术当天可能有较多渗出液体。若渗透敷料，可在敷料外加用无菌纱布或清洁的，不要自己打开敷料，以免污染伤口。术后3-5天不能沐浴，以避免污染伤口。
4、继续穿戴紧身弹力服装3～6个月，根据局部情况随时调整弹力服装的压力。
5、吸脂前两周弹力服要早晚都穿，两周后就可白天穿晚上，做腰腹部吸脂减肥手术的人贵在坚持。
6、腰腹部吸脂减肥手术术后口服消炎要3-5天，必要时 输液。
男士去除腹部脂肪的方法比较多，而且有很多的方法也效果不错，但是选择腹部吸脂，是瘦腰部最快的一种方法，而且伤害也比较小，出现反弹的可能性也很小，所以对于很多腰腹部堆积脂肪过多的男士，可以考虑通过腹部吸脂手术，让自己尽快摆脱腹部脂肪，还自己好身材和健康。
