张蕙兰瑜伽的赠予

作者:佚名时间:2017-07-16 浏览:801

张蕙兰瑜伽的赠予

作者：张蕙兰主编
出版社：人民体育出版社
出版时间：2006-1-23
页数：282
纸张：胶版纸
I S B N：9787500929239
包装：精装

张蕙兰生长于香港，当她只有17岁时，就开始认真探讨和习练瑜伽。在接受了造诣深厚正统的瑜伽宗师——悉达斯瓦鲁普阿南达(柏忠言)的启发与严格专门训练，以及其他瑜伽前辈们的指点后，开始在全国各地免费传授瑜伽课程，深切渴望能为中国人民服务，她知道把瑜伽带给中国人就是
3图书目录
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前言
出版缘起
第一章瑜伽导论
第二章在开始之前如何使瑜伽练习安全有效
第三章入门瑜伽
第四章调养瑜伽

第五章舒展瑜伽
第六章其他姿势
第七章瑜伽的基础
第八章自我认识
第九章瑜伽语音冥想
结束语

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张蕙兰 瑜伽的赠予

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