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体育健身 _
健康知识 |
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| 毽球单人赛教学 |
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| 单人赛是将发球、接发球组织、进攻、防守、反击、心理因素、体能等诸因素集中体现在一个人身上。要想取胜必须思想过硬、体能充沛、技术全面、经验丰富。以下是绿叶鸟健康小编为大家整理的关于毽球单人赛教学，... |
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| 2021-07-31 400℃
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运动
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| 棒球滑垒技术讲解 |
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| 滑垒是棒球运动的一项重要技术,正确运用该技术对棒球比赛的攻守行为产生直接的影响。以下是绿叶鸟健康小编教大家整理的关于棒球滑垒技术讲解，欢迎阅读!棒球滑垒技术讲解：跑垒员身体贴地滑动的占垒动作叫&... |
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| 2021-07-28 1060℃
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运动
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| 增加高尔夫杆头速度的握杆法 |
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| 在高尔夫球的挥杆过程中,细微的变化会带来极大的不同,细节决定成败,好的握杆是打好高尔夫球的关键。以下是绿叶鸟健康小编教大家关于增加高尔夫杆头速度的握杆法，欢迎阅读!增加高尔夫杆头速度的握杆法：增... |
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| 2021-07-27 199℃
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运动
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| 网球史上单项技术最强名单 |
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| 谁有着教科书版的双手反拍?谁的发球比桑神更加出色?瑞士球王费德勒有几项技术能够独霸天下?1米70的小个子球员有着怎样的杀手锏?以下是绿叶鸟健康小编为大家整理的关于网球史上单项技术最强名单，欢迎阅... |
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| 2021-07-12 108℃
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运动
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| 运动员如何训练体能 |
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| 不少读者都羡慕运动员一身健美的肌肉和持久的体能。这都是运动造就的，那么运动员应该怎么练体能呢?跟着绿叶鸟健康小编一起来看看吧。运动员训练体能方法一、力量素质1、发展颈部、上肢、肩背力量的练习两手... |
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| 2021-07-10 774℃
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运动
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| 篮球运动的好处 篮球运动有哪些好处 |
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| 篮球作为一项很好的运动项目，受到很多人的喜欢。那么大家知道哪些关于篮球运动的好处以及技巧呢?下面跟随绿叶鸟健康小编一起来看看吧。篮球运动的好处反映能力打篮球其实不仅仅利用你的身体和技术的，有时候... |
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| 2021-07-10 208℃
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运动
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| 高尔夫推击的技巧 |
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| 如果你不想在推击时打过或打短太多，那就来看下小编介绍的方法吧!以下是绿叶鸟健康小编为大家整理的关于高尔夫推击的技巧，欢迎阅读!高尔夫推击的技巧：直线型球手，你可以随心所欲地控制击球方向，但击球距... |
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| 2021-06-30 930℃
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运动
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| 兵乓球发球技术大全 |
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| 打乒乓球，是一项非常具有娱乐性质的运动，在平时和朋友的对打中是不是感觉到很有意思，那你真的掌握了兵乓球发球技术了么?以下是绿叶鸟健康小编分享给大家的关于兵乓球发球技术大全，欢迎阅读!：兵乓球发球... |
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| 2021-06-11 223℃
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运动
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体育健身
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| 跑步还是瘦不了的原因是什么 |
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| 跑步减肥是经过证实是不错的减肥方法，跑步运动对身体确有很多益处，男女老幼都可参加。可是为什么有些人在跑了步以后还是瘦不下来呢?是为什么呢?下面就让绿叶鸟健康小编来告诉你跑步还是瘦不了的原因是什么... |
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| 2021-06-06 322℃
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运动
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| 英式橄榄球规则 |
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| 拉格比是英国中部的一座城市，那里有一所拉格比学校是橄榄球运动的诞生地。以下是绿叶鸟健康小编为大家的关于英式橄榄球规则，欢迎阅读!英式橄榄球历史据传说，在1823年的时候，该学校举行了一次比赛，当... |
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| 2021-06-05 503℃
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运动
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| 健身房健身必备运动装备 |
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| 无论我们做什么样的运动，运动装备都是必不可少的。那么大家知道我们在健身房健身的时候应该准备哪些运动装备吗?跟着绿叶鸟健康小编一起来看看吧。健身房健身必备运动装备负重腰带：有效保护腰椎负重腰带不仅... |
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| 2021-06-04 687℃
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运动
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| 排球正面扣球讲解 |
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| 扣球是排球基本技术之一,也是排球中攻击性最强的一项技术,主要用于向对方进攻,是比赛中得分和得发球权的主要手段。以下是绿叶鸟健康小编为大家整理的关于排球正面扣球讲解，欢迎阅读!排球(volleyb... |
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| 2021-05-23 616℃
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运动
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