用心给您提供健康知识,让您知道多一点,身体更健康! - 百红鸟健康网 手机浏览 加入收藏    
当前位置 > 首页 > 运动 > 武术健身
百红鸟健康网首页  武术健身 _ 健康知识
武术健身
“太极十年不出门”的原因分析
      从中国拳种上看,炼太极拳的最多,这说明它适用性广,男女老少皆可;作为一般健身运动,太极拳属优秀拳种。作为一般健身锻炼的方法,太极拳有它的长处,动作轻柔缓慢,不但适合青年人锻炼,还适合中老年人锻炼...
 2021-08-01   766℃    分类: 运动  -  武术健身
武术健身
武术传播的整体论与共生论-郭玉成
      中国武术作为历经数而仍具有生命力的文化形态,经过西方文化、体育的冲击后出现了新的文化形态。以体育为首要属性的竞技武术和以文化为首要属性的传统武术成为了现代武术的主要分支。体育化的武术通过现代竞技...
 2021-07-29   330℃    分类: 运动  -  武术健身
武术健身
太极拳的教练方式分析-雷生霖
      全民健身,轰轰烈烈,现状来看几乎中国人都会打太极拳!其境优美,其情可贺!继承传播,太极拳教练责任重大。就教练方式而言,从皮毛教起层层深入,视学习者的悟性,以及先天条件,逐步引导启发其登堂入室是开...
 2021-07-28   338℃    分类: 运动  -  武术健身
武术健身
陈立清讲陈式太极拳的松柔和技击-齐庆典
      太极拳是我国古老拳种之一,它历史悠久,源远流长。现在对太极拳的探讨研究,基本上还处在传统的古典理论之中。时代在前进,科学在发展,太极拳的古典理论,也将用科学原理来说明,太极拳只有纳入科学研究的轨...
 2021-07-27   1013℃    分类: 运动  -  武术健身
武术健身
武学修炼与房中术
      20世纪90年代,当我接触到武式太极门的子午小周天内功时,发现这种功夫竟然与我修习过的房中术运气法相同!又发现杨家老谱中《太极阴阳颠倒解》和《口授张三丰老师之言》也与房中术的经典著作有相通之处。...
 2021-07-26   651℃    分类: 运动  -  武术健身
武术健身
论杨氏太极拳传统套路与竞技套路的区别
      正文:现在练习杨氏太极拳的人很多,但是大多数拳友却搞不清传统套路与竞技套路的根本区别到底有哪些,造成现在很多人练的是传统套路动作,但是演练方法却是竞技套路的练法,失去了传统套路的精髓,有点挂羊头...
 2021-07-19   340℃    分类: 运动  -  武术健身
武术健身
一羽不能加的太极功夫
      幼时家贫,除学校所发之教学课本外,无图书、漫画或小说之类之课外读物。偶得《周易本义》一册,如获至宝。然而,久玩其文,未获其实;于是,转向中医求解焉。中医驳杂,多借易理释病证转化,亦未得所要;再转...
 2021-07-11   143℃    分类: 运动  -  武术健身
武术健身
太极拳健身之道-杨冠强
      太极拳是民族传统武术项目,是我国民族体育中最具代表性的健身运动之一。它集健身、娱乐、技击于一体,对健体强身,延缓衰老,延年益寿等有着奇特的功效。本文通过习练太极拳对老年人运动器官、大脑中枢神经系...
 2021-07-11   182℃    分类: 运动  -  武术健身
武术健身
警惕白练与瞎练
      太极拳训练中存在白练与瞎练的状况。白练枉费时日,收效甚微,瞎练不仅无益反而有害。故初学者及已学练数年而进益甚微者须警惕白练与瞎练。事物总是相比较地存在着,懂得什么是白练与瞎练.便会予以警惕.从而...
 2021-07-07   714℃    分类: 运动  -  武术健身
武术健身
洪均生太极拳基本功-拔井绳
      拔井绳是洪式太极拳所独有的基本,是练习腰裆劲的主要方法。拔井绳是一种象形,它的练习方法就象从井里面提水。因为现在的都没有见过打水,更不用说去打水了,所以这个本来是很简单的,但因为人们没有见过,显...
 2021-07-07   859℃    分类: 运动  -  武术健身
武术健身
赵堡太极拳谱/练气要诀及腰胯
      练气要快元气淆温浊气凉,前辈留下健身方,必须开裆收下气,站立又要膝盖藏。滚肩束胁攒脑胫,开裆下腰最为良。气从口入非自四,却从嘴角入小肠。气从鼻出不是出,夏从五脏入膀股。入气之肘不用力,出气之时责...
 2021-07-07   123℃    分类: 运动  -  武术健身
武术健身
杨露禅太极门点穴秘谱
      太极门点穴秘谱据传此谱当年由杨露禅从陈家沟带回,相传至今,我在书中看到觉得不错,故录此处供同道参考研习。一、理盖世者习拳者多,得拳中精髓者少也。天下练太极者多如牛毛,成者似牛角,得之太极大成者更...
 2021-06-26   161℃    分类: 运动  -  武术健身
1 2 3 4 5 6 7 8 9 10 >
尾页 下一页 
 
大家都在搜:
相关推荐 _ 未曾阅读过的健康知识
一周最热 _ 一周热点的健康知识
友情链接:
美文摘抄    美文欣赏    寓言故事大全    人生语录    微语录    语录大全    大学生成功创业案例    创业成功故事    创业资讯    写人的作文    优秀作文    小学生作文大全    肇庆网站制作    肇庆网站公司    肇庆网络公司    肇庆网站建设   
网站地图 - 免责声明
Copyright©2021 BaiZhiNiao.Cn 版权所有 粤ICP备19014702号
本网文章部分来自网络,如有侵犯原作者的利益,请联系我们,我们收到后三天内按照您的要求处理/广告/建议 - Email:2894035371@qq.com
中华人民共和国网络安全法 [2017年6月1日起施行]  -  网络信息内容生态治理规定 [2020年3月1日起施行]