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母婴 _ 健康知识 孕妇可以用什么面膜？        孕妇在选择面膜的时候最好选择在正规的渠道上购买信誉较好的面膜。切记不可选择含有化学成分的面膜，最好选择含有较多天然植物成分的面膜。天然的植物面膜不会很香，会有淡淡的草本植物的味道，香味浓烈的面...  2015-09-13   796℃    分类： 母婴  -  怀孕知识 孕期哪两个时间段最重要？        孕妇应尽早补充铁，以预防缺铁性贫血及它所带来的不良后果。因为怀孕后，孕妇的血容量扩充，铁的需要量就会增加一倍。如果不注意铁质的摄入，就很容易患上缺铁性贫血，并可能影响胎儿也患上缺铁性贫血。另外...  2015-09-13   349℃    分类： 母婴  -  怀孕知识 做好孕期保健 孕育健康宝宝        孕期要注意卫生保健，预防各种疾玻尤其预防流感、风疹、带状疱疹、单纯胞疹等病毒的感染，这些病毒对胎儿危害最大，可通过胎盘侵害胎儿，导致胎儿生长迟缓，智力缺陷，各种畸形，甚至引起流产死胎等。因此，...  2015-09-13   354℃    分类： 母婴  -  怀孕知识 孕期吃什么能生出漂亮宝宝？        含维生素C丰富的食物有番茄、葡萄、柑桔、菜花、冬瓜、洋葱、大蒜、苹果、刺梨、鲜枣等蔬菜和水果，其中尤以苹果为最佳。苹果富含维生素和苹果酸，常吃能增加血色素，不仅能使皮肤变得细白红嫩，更对贫血的...  2015-09-13   350℃    分类： 母婴  -  怀孕知识 叶酸是什么？孕妈为什么要补充叶酸？        如果长期补充片或者叶酸片的同时，又服用强化了含多种维生素的孕妇配方奶粉，那就要学会计算两者所包含的维生素的总量。如果不知道该怎么计算，最好咨询医生，在懂营养的医师指导下服用，以免服用过量，反而...  2015-09-13   424℃    分类： 母婴  -  怀孕知识 哪几类容易出现营养不足？        孕妇可以喝些淡盐水，以防止呕吐造成的低钠现象，在孕吐反应较轻时可增加食量，以满足营养需要。多食用含铁丰富的食品，如鸡、鸭、猪的心和肝、红枣、葡萄干等。为缓解孕吐症状，可以吃些柑橘、杨梅等水果，...  2015-09-13   966℃    分类： 母婴  -  怀孕知识 孕妇吃鸡蛋的正确方法是什么？        生吃鸡蛋不仅不卫生，容易引起细菌感染，而且也不营养。生鸡蛋里含有抗生物素蛋白，影响食物中生物素的吸收，导致食欲不振、全身无力、肌肉疼痛等“生物素缺乏症”。另外，生鸡蛋内...  2015-09-13   642℃    分类： 母婴  -  怀孕知识 孕期缺碘有哪些坏处？应该怎么补碘？        想要了解自己的碘营养状况，可以在孕前或孕早期接受尿碘的检查，来判断一下自身的碘营养状况。通常的方法测定单次尿碘，这种方法简便而无创。当尿碘低于100ug/L时，就该加以警惕，身体可能存在轻度的...  2015-09-13   175℃    分类： 母婴  -  孕妇饮食 孕应该怎么均衡饮食营养？        怀孕期间为满足胎儿发育的需要，蛋白质的摄取也十分重要。但有些孕妇在均衡膳食的基础上，盲目补充蛋白质粉。过多的蛋白质摄入后，容易转换成脂肪从而造成孕妇肥胖；另外蛋白质的过度分解和排出也加重了肾脏...  2015-09-13   484℃    分类： 母婴  -  孕妇饮食 酸甜苦辣对孕妇饮食的影响        孕妇吃甜食过量可以引起高血糖。无论是糖尿病患者妊娠，还是妊娠后高血糖，都容易继发各种感染，如果血糖浓度持续增高可导致胎儿巨大，体重可达4000克甚至更多，容易并发难产、滞产、死产、产后出血及感...  2015-09-13   433℃    分类： 母婴  -  孕妇饮食 孕妇喝奶粉的正确方式是什么？        现在的孕妇奶粉品种很多，千万不要盲目地选择一大筒，回家才发现自己不喜欢，甚至是难以下咽。很多品牌都会通过超市、商场或者是杂志的渠道免费派发试用装，不妨多要两个品牌试一试。也可以到网站上看看大家...  2015-09-13   936℃    分类： 母婴  -  孕妇饮食 孕妈营养过剩也会影响胎儿吗？        补充适量的维生素可以避免胎儿的一些先天性缺陷，但如果补充过量则会适得其反。研究表明孕妇若每天服用超过一万单位的维生素A，则有1/4机会造成胎儿畸形，如先天性心脏病以及眼睛、颚裂、耳朵的畸形，另...  2015-09-13   672℃    分类： 母婴  -  孕妇饮食 孕妇吃什么会导致胎儿畸形？        从营养学角度出发，孕妇吃些酸味食物，能满足母体与胎儿对营养的需要，孕妇吃些酸味食物，能够帮助胎儿骨骼的生长发育。但是，物极必反，孕妇如食用大量的酸性食品，会使体内碱度下降，容易引起疲乏、无力，...  2015-09-13   305℃    分类： 母婴  -  孕妇饮食 孕期补充营养有哪些技巧？        均衡饮食的重要性在于不同食物所含的营养素不同，例如奶类可提供蛋白质、钙质；蔬菜类含有丰富的维生素、矿物质及纤维质；五谷根类则是重要的热量来源……等，如果偏废或独钟哪...  2015-09-13   443℃    分类： 母婴  -  孕妇饮食 孕期如何保证合理全面的营养？        孕早期胚胎的生长发育，母体组织的增大均需要蛋白质，是胚胎发育的关键时期，此时蛋白质、氨基酸缺乏或供给不足能引起胎儿生长缓慢，甚至造成畸形。同时早期胚胎不能自身合成氨基酸，必须由母体供给，因此应...  2015-09-12   197℃    分类： 母婴  -  孕妇饮食 孕妇能吃雪糕吗？吃冷饮有什么危害？        过量的食入冰棍、雪糕可损伤胃黏膜，而经常性的冷，又可使胃黏膜血管收缩，胃液分泌减少，引起食欲下降和消化不良，时间久了还会得胃玻尤其对于患有急慢性肠胃道疾病者，更应少吃或不吃。 孕妇能吃冷饮吗？...  2015-09-12   583℃    分类： 母婴  -  孕妇饮食 孕必须补充的营养素有哪些？        维他命可以帮助细胞分化，对眼睛、皮肤、牙齿、粘膜的发育是不可缺少的，但是摄取过量也会导致唇颚裂、先天性心脏病等缺陷。一般坊间贩卖的综合维他命，其维他命a含量过高，孕妇并不适合食用，孕妇应购买孕...  2015-09-12   808℃    分类： 母婴  -  孕妇饮食 孕吃什么能预防疾病？        南瓜花果的营养极为丰富。孕妇食用南瓜花果，不仅能促进胎儿的脑细胞发育，增强其活力，还可防治妊娠水肿、高血压等孕期并发症，促进血凝及预防产后出血。取南瓜500克、粳米60克，煮成南瓜粥，可促进肝...  2015-09-12   731℃    分类： 母婴  -  孕妇饮食 哪些食物可以防妊娠抗色斑？        猕猴桃被誉为“水果金矿”。含有丰富的食物纤维、维生素C、维生素B、维生素D、钙、磷、钾等微量元素和矿物质。猕猴桃中的维生素C能有效抑制皮肤内多巴醌的氧化作用，使皮肤中深...  2015-09-12   826℃    分类： 母婴  -  孕妇饮食 芝麻酱有什么营养？孕妇可以不吃鱼吗？        芝麻酱中还有两种维生素不能不提，一种是维生素E，一种是叶酸。前者有抗氧化、抗炎症的作用，因此经常吃芝麻酱能提高人体抗病能力、延缓衰老；而叶酸不仅是造血的原料，还是胎儿神经管发育不可缺少的营养素...  2015-09-12   216℃    分类： 母婴  -  孕妇饮食 孕饮食的黄金准则        喝汤的最佳时间是饭前，而不是饭后。尤其是胃口不太好的准，更应该在饭前喝汤。饭前先喝几口汤，将口腔、食道润滑一下，有利于食欲及食物稀释和搅拌，能够促进消化、吸收。而饭后喝汤，会稀释胃液，影响食物...  2015-09-12   889℃    分类： 母婴  -  孕妇饮食 安胎食谱 糕点鲜汤不可少        杜仲桑芩牛肉汤，杜仲、桑寄生、黄芩，用水煎，取汁150毫升，备用；牛肉250克，洗净，入锅煮沸，去浮沫，切小块，置小火上煲汤(可加竹笋、香菇等)，待肉烂熟，加入汁，煮沸，即可。补肝益肾，清热养...  2015-09-12   345℃    分类： 母婴  -  孕妇饮食 孕妇吃水果要注意哪些事项？        只要我们每天能够摄入足够的蔬菜水果，就能有一个好肠道，便秘也会慢慢好起来，但是日常生活中，都市人生活节奏快，三餐无定时，摄入的蔬菜水果远达不到营养协会推荐的每日摄入量，这时候就需要通过服用保健...  2015-09-12   282℃    分类： 母婴  -  孕妇饮食 孕要补充蛋白质？花生鱼头汤怎么做？        生姜具有解毒杀菌的作用，所以日常我们在吃松花蛋或鱼蟹等水产时，通常会放上一些姜末、姜汁。生姜中的姜辣素能抗衰老，老年人常吃生姜可除“老年斑”。生姜的提取物能胃粘膜，引起...  2015-09-12   166℃    分类： 母婴  -  孕妇饮食 海带的营养价值 孕可以吃海带汤吗？        海带能提高机体的体液免疫，促进机体的细胞免疫，调节免疫力的食物还有很多，香菇就是其中之一。海带中含有60%的岩藻多糖，是极好的食物纤维，糖尿病患者食用后，能延缓胃排空和食物通过小肠的时间，如此...  2015-09-12   557℃    分类： 母婴  -  孕妇饮食 孕妇爱吃酸？哪些酸味食物更有益？        营养酸味食物包括新鲜水果和酸奶等营养食品。很多新鲜的瓜果含酸味，这类食物含有丰富的维生素C，维生素C可以增强母体的抵抗力，促进胎儿正常生长发育。因此喜吃酸味食物的孕妇最好选用一些带酸味的新鲜瓜...  2015-09-12   145℃    分类： 母婴  -  孕妇饮食 孕能吃哈密瓜吗？孕中期需要什么营养？        孕要保证矿物质的摄入。如钙、铁和锌等，特别是要保证充足的钙的摄入。这期间是胎儿骨骼发育的阶段，如果钙供给不足，胎儿会抢夺体内储存的钙，使患关节痛或手足抽筋，严重缺乏钙时，胎儿还会得&ldquo...  2015-09-12   233℃    分类： 母婴  -  孕妇饮食 孕妇吃鸭肉好吗？补铁鸭肉怎么做？        鸭肉中的脂肪酸熔点低，易于消化。所含B族维生素和维生素E较其他肉类多，能有效抵抗脚气病，神经炎和多种炎症，还能抗衰老。鸭肉中含有较为丰富的烟酸，它是构成人体内两种重要辅酶的成分之一，对心肌梗死...  2015-09-12   499℃    分类： 母婴  -  孕妇饮食 宝宝睡觉会打鼾？鼻塞并发症要注意        腺样体肥大并不单一，与许多耳鼻咽喉疾病有关联。物保守治疗无效时，应及时选择手术治疗，一旦病情迁延，成为全身疾病的病灶。导致反复性鼻窦炎、听力减退、有时可引起分泌性中耳炎、睡觉打鼾伴着呼吸障碍，...  2015-09-12   872℃    分类： 母婴  -  育儿知识 孕应该怎么选择零食？        在均衡营养的基础上补充钙、铁、铜、维生素A，各类蔬菜、鱼、蛋、动物内脏、鱼肝油。并逐渐增加脂肪、蛋白质、维生素D的摄入；同时需要补充镁、磷，这些主要包含在蛋、奶、乳酪、鱼、黄绿色蔬菜中；补充维...  2015-09-12   851℃    分类： 母婴  -  孕妇饮食 < 531 532 533 534 535 536 537 538 539 540 > 上一页 首页 尾页 下一页

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