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减肥瘦身 _ 健康知识

孙燕姿是如何瘦脸的     面子说：皮肤容易长色斑、粉刺以及其他的小点点 出镜明星：孙燕姿 如果你的面子在告诉你如上资料... 2016-02-21    668℃ 分类： 美容  -  减肥瘦身

如何利用瘦脸     脸上的骨胳架构我们无法改变，但脸颊内的皮下脂肪却可以根据穴道的，以搓揉方式消除。现在先教你一... 2016-02-21    967℃ 分类： 美容  -  减肥瘦身

水桶腰特烦恼 瘦腰运动攻略     正常情况下，腰围与臀围的比率应约为0、72。如果比率低于0、72就属标准的梨型身材，如果比率... 2016-02-20    882℃ 分类： 美容  -  减肥瘦身

站着也能瘦腰 快速瘦腰的10个秘诀     1、端正坐姿 久坐会使腰部累积很多脂肪，从而造成赘肉。正确的坐姿同样可以达到瘦腰的功效，具体... 2016-02-20    550℃ 分类： 美容  -  减肥瘦身

简单的瘦腰腹运动 还你小蛮腰     瘦腰腹运动 健身球作为一种简单时尚的健身器械，受到许多白领女性的喜欢，但是怎么用健身球去运动... 2016-02-20    989℃ 分类： 美容  -  减肥瘦身

哪些瘦腰减肥操帮助减肥     冬天减肥提升燃脂动力，促进血液循环就一定要到户外去运动吗？当然不是！尤其是针对肚子上的赘肉减... 2016-02-20    382℃ 分类： 美容  -  减肥瘦身

哪些小动作可帮助减掉小肚腩     腹部减肥，除了要依靠可靠的运动减肥方法以外，在饮食上也应该合理的控制一下。多多的吃水果和蔬菜... 2016-02-20    522℃ 分类： 美容  -  减肥瘦身

按年龄选择合适的瘦腰方法     按年龄选择合适的瘦腰方法 18-24周岁的女性腰腹部大部分是因为缺乏运动引起的局部肥胖，属于... 2016-02-20    179℃ 分类： 美容  -  减肥瘦身

快速消除腰部脂肪的12种方法     1、多利用腹式呼吸 平常走路和站立时，要用力缩小腹，配合腹式呼吸，让小腹肌肉变得紧实。 2、... 2016-02-20    496℃ 分类： 美容  -  减肥瘦身

冬季瘦腰吃哪些食物     冬季瘦腰可多食以下6种食物： 1、韭菜： 韭菜中含纤维较多且不易消化，可促进肠蠕动，有较强的... 2016-02-20    219℃ 分类： 美容  -  减肥瘦身

荷叶茶：强效瘦腰很有效     普洱茶：分解腰部脂肪 材料：普洱茶适量，菊花5朵。 做法：把材料用热水冲泡，代茶饮。 减肥功... 2016-02-20    324℃ 分类： 美容  -  减肥瘦身

七个瘦腰方法练就小蛮腰很简单     1、转呼啦圈 经常转呼啦圈能加快腹部脂肪的燃烧，对瘦腰有很大的帮助。只要有时间她就拿起呼啦圈... 2016-02-20    982℃ 分类： 美容  -  减肥瘦身

坚持运动纤细腰部效果明显     针对腰部两侧 1、大字形站立，双脚分开，双手向横伸展。 2、双手向上伸直合十，双脚保持不动。... 2016-02-20    675℃ 分类： 美容  -  减肥瘦身

是什么原因让你长了“游泳圈”     腰部肥胖的原因之一：吃油过量 人们通常吃的植物油和动物油都是脂肪，植物油是纯脂肪，肥肉的主要... 2016-02-20    958℃ 分类： 美容  -  减肥瘦身

瘦腹的方法有哪些     研究发现：裤带越长，寿命越短。腹大腰粗，早就被世界卫生组织指出，是高血压、冠心病、糖尿病的最... 2016-02-20    568℃ 分类： 美容  -  减肥瘦身

女人科学瘦腰的方法有哪些     腰部一直都是女性重要的部位，这个地让同时也是脂肪容易聚集的部位，如何让身材变的更好腰部是以个... 2016-02-20    438℃ 分类： 美容  -  减肥瘦身

女性吸脂瘦腰有哪些疑问     什么样的腰最美？不只要纤瘦，还要有结实的肌肉线条，才称得上完美。可惜的是，维持腰部曲线并不是... 2016-02-20    685℃ 分类： 美容  -  减肥瘦身

瑜珈瘦腰的动作有哪些     瘦腰没那么简单，瘦腰是不少女性健身的话题，腰部肥胖严重影响着女人的整体美感，所以练瑜伽来瘦腰... 2016-02-20    711℃ 分类： 美容  -  减肥瘦身

抽脂瘦腰有哪些注意事项     渴望拥有一好身材，很重视饮食，三餐豆腐青菜，唯一的零食就是白开水，可腰腹还是圆鼓鼓。&ldq... 2016-02-20    820℃ 分类： 美容  -  减肥瘦身

女人的水蛇腰是怎么来的     脂肪变成赘肉，赘肉又变成了肉团。恍然之间，他或她的腰上缠上了“救生圈&rdquo... 2016-02-20    148℃ 分类： 美容  -  减肥瘦身

让你轻松瘦腰的7个小妙招     1、每天至少吃3个水果和3两蔬菜 减小腹离不开全身减肥，因此控制摄取的总热量相当必要。多吃水... 2016-02-20    307℃ 分类： 美容  -  减肥瘦身

瘦腰的窍门有哪些     长时间的久坐会让腰部囤积大量的脂肪，那么，怎样瘦腹瘦腰呢？小编教你瘦腹瘦腰小妙招，只要你在日... 2016-02-20    620℃ 分类： 美容  -  减肥瘦身

快速瘦腰技巧大碰撞     方法一 多喝水，少喝碳酸饮料。碳酸饮料和那些含糖量高的饮料会让你的肚子鼓得像个气球。 方法二... 2016-02-20    665℃ 分类： 美容  -  减肥瘦身

瘦腰运动大支招 露出你的小蛮腰     1、单腿抬臀 仰卧，屈右腿，左腿架在右腿上。两手手心向下置于体侧。慢慢向上抬臀，尽量收紧臀肌... 2016-02-20    392℃ 分类： 美容  -  减肥瘦身

瘦腰小妙招 速甩脂肪变出小蛮腰     妙招一：饭后站立半个小时 饭后总是久坐不动容易导致腰腹部的脂肪增加，也是导致肚子凸出的一个重... 2016-02-20    629℃ 分类： 美容  -  减肥瘦身

快速瘦脸有什么小妙招     如何快速瘦脸？试过很多瘦脸方法之后是否还对自己的脸蛋不满意，那么就来看看这篇文章吧，它介绍了... 2016-02-20    269℃ 分类： 美容  -  减肥瘦身

瑜伽巧瘦脸的动作     有知道瑜伽可以瘦脸吗？今天就教给你瑜伽瘦脸招——美人鱼式和青春式，学... 2016-02-20    473℃ 分类： 美容  -  减肥瘦身

脸部瘦脸的方法     对于想要进行瘦脸的求美者来说，各种各样的方法都是值得进行尝试的，只要是能够起到瘦脸作用的方法... 2016-02-20    756℃ 分类： 美容  -  减肥瘦身

如何拥有迷人小脸     随着现在整容的盛行，很多人都加入了这个行列已达到美丽的需求，但是还是有很多人不想借助手术方法... 2016-02-20    174℃ 分类： 美容  -  减肥瘦身

怎么让大脸变瓜子脸     脸圆会显得可爱，但是有时候一张圆脸会给你带来很多烦恼。本来身体不是很胖的，但是加上衣服大连，... 2016-02-20    275℃ 分类： 美容  -  减肥瘦身

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